周六的日子，早上多睡会儿了，起来收拾一下，煮了粽子当早饭吃了，本想出去寄个快递，溜一圈，结果发现天气不太好，貌似要下雨，还是回家待着吧，买点蔬菜，西瓜回家了。下午需要回单位去做个监考，六级。这个就没什么好说的了，一下午就扔那儿了。挺无聊。完事回家，饿个半死，楼下吃完面条回家歇了！晚上的足球，阿根廷踢的有点闷啊，冰岛挺强！

今天的，周日！天气一般，早上下的哗哗的，中午就停了，阴沉沉，不过还是挺闷。早上多睡了一会儿，起来做点早饭吃。出门，房子订的家具今天到货，需要去接收，没什么好说的，一下午基本如此了。又去了趟商场，买了看好的冰箱洗衣机啥的，回家，没啥好吃的，吃碗米线拉到，买半拉西瓜回家歇了，不写了，下半场开始了，德国加油啊！

这两天的，周一，端午节，继续放假的日子。早上多睡了一会儿，天气不错，挺好，不冷也不是太热。起来收拾一下，去学校食堂吃口饭，当早午饭了！去朋友家转转，看看人家新添的二公子。一起吃口饭什么的，不多说了，下午早点回家了，感觉放假三天都在外头跑啊跑的，没怎么休息到！回家感觉好累挺，躺沙发上刷会儿手机不知不觉就睡着了，睡的这个香，将近两个小时，这个舒服！起来不想动弹了，叫个辣鸭脖解解馋，吃点煎饼当晚饭了。看看电影啥的！歇了！

昨晚的足球貌似没太大意思啊。昨儿下午睡多了，躺那儿半天睡不着。早上起来精神还可以。上班去，雨下的哗哗的，好在到单位了雨也停了。吃口早饭什么的，干活儿。明天要组织个会议，上午安排一下各类事情。周末还要办个活动，还得打个申请，找人等等事宜。忙乎一早上。午饭食堂吃一口，没什么好吃的，太油太腻，随便吃点菜，馒头啥的完事。赶紧健身去，今儿都有点晚了。周一胸大肌的日子，状态不好，应该是这几天休息歇的。卧推做的不够好，一个健友皮皮虾没来，大家缺点动力所在。做做双杠，夹胸什么的完活儿。几个健腹轮。洗澡回去继续上班，下午用来找人了，周六活动，人还没凑齐，一顿发信息。好歹凑了十几个。正常时间下班回家，下午健身完没加餐，饿死我了，和媳妇儿一起吃烤鱼去了，还吃了个半饱。逛逛超市，没啥买的。回家，吃点水果，看会儿足球，日本对哥伦比亚，还不错！现在是波兰对塞内加尔，有点挺不住了，睡觉吧！

周三的日子，少过一天真的感觉一周好快啊！早起要去上班，天气非常好，不冷也不热的，很舒服。班车到单位吃口早饭等等不多语，回屋干活儿。上午拍个活细胞，再写点有关晚上开会相关的材料等，简单，中午变天了，阴沉沉的。上食堂吃口饭然后赶紧去健身，今儿没拉背，按正常走推肩膀了，做的很爽，侧平举什么的，今天后束感觉练的很舒服，最后做做健腹轮，几组波比跳，完活儿！洗澡回去继续上班！下午事情不多，歇一歇！这两天要写两份材料，得想想怎么写！晚上开会，没啥好说的，一个多小时，人还不全！八点半才到家，饿死了，吃口粥，苞米什么的！舒服！看会儿足球，葡萄牙，现在是乌拉圭了！有点困了，早点睡了！

又失眠了……

周四的日子了！昨晚又失眠了，十一点多躺下就再也睡不着了，反反复复的可能到两点多才睡着。早上闹铃吵醒了，没睡好精神特别差，还得上班去，起来洗把脸舒服一些。今天天气不错，出门前应该是雨刚停，很舒服。阴沉沉的天儿到单位就放晴了。去食堂吃口饭，回办公室干活儿。早上开个会，很快结束，下个月楼装修需要倒腾出来事宜。再倒腾些表格什么的，安排一下后天的人员。完事，上食堂吃口午饭，简单吃点了！健身房今天停电，不开业。和健友一起游泳去了，泳池不大，离上次游泳貌似得有小半年了吧！很舒服，浑身舒坦。一个小时左右搞定，洗澡回去继续上班，下午没什么事了，周一需要交个报告，这两天要写一下了！正常时间下班回家，煮点粥吃了，接着看看世界杯。

周六，昨晚又吐么失眠了，躺下就睡不着，又是两点多才睡着！今早上还起了个大早，去早市溜达一圈，买点苞米！然后去了单位，今天组织人员活动，打羽毛球来着，没啥好说的，人很多有些凌乱，好在没出大问题，一上午结束了比赛，好久没打球了，有些手生。随便玩玩了。回去稍事休息，和媳妇儿一起回家，好累好累，昨天才蹲的腿，今天又是一上午球，这个累！楼下吃口饭，回屋就躺着了，浑身酸疼，两条腿基本迈不开步了。躺下看看电影，一会儿就睡着了。一觉睡了两个多小时，起来出去溜达了一圈，天气很热！不爽。回家煮苞米，随便吃点得了！接着看看世界杯！

一？周六的帖子呢？又被删掉了？我记得明明写了啊。

先写这几天的，然后再找我周六的帖子！周日，早上稍微比平时多睡了半个小时吧，就起来了，收拾一下屋子什么的！新买的冰箱到了，接收一下，看起来还可以的样子。收拾一下出门，单位小团体活动，出门真热，据说三十度。到单位和个朋友唠会儿嗑，然后十余人一起出发，坐车俩小时去果园采摘活动，小香瓜确实挺香，脆生生的好吃，在树林子里吃顿野外饭菜，主要以蘸酱菜为主，据说都是农家有机蔬菜，吃着挺香，苞米，土豆，南瓜啥的，干豆腐卷上小菜，小葱，蘸酱吃真好吃！一行人玩的挺愉快，一下午在那儿了，回家都快七点钟了，感觉有些累，关键是周五的腿蹲的，这两天反应其大。这个酸爽！洗洗衣服，看会儿足球，周一要交个材料，晚上得加班了，真难写啊，根本无从下手的感觉，编都不知道怎么编！硬生生从十点编排到了凌晨一点才算打个大框！睡觉！

周一的日子，昨晚睡了五小时吧，然后起床上班去，天气极度闷热，闷的喘不动气。班车到单位，还好正常时间段。吃口早饭，大清早开工前会，为过两天的活动做准备！回办公室继续修改昨天的材料，细化一下。期间还有毕业生的一堆事。忙忙呼呼一上午，午饭上食堂，没啥好吃的，吃了不少苞米，其他的少来点。赶紧的健身去，周一动一动胸大肌，上周的胸动的质量不高，没怎么到位，今天补上，卧推卧推，再换哑铃继续，龙门架什么的，今儿动的很舒服，很到位！一个多小时，没时间做腹肌了，洗澡回去继续上班，下午再细化一下材料，然后交了。再写一个简报，明天交。过两天还得有一个答辩，头疼，明天开始做ppt吧。下班去房子那儿看一下，今天柜门都装完了，去验收一下！基本大的东西都已经搞完了，剩下就细化了。回家，路上有点堵，正好碰上高峰期了，四十多分钟才开回家！简单弄点吃的垫巴肚子了！应该是昨晚没睡好，躺沙发上一下就睡着了，一个多小时才醒，现在看会儿世界杯，挺好，巴拉圭对俄罗斯，已经二比零了！

周二，简单写写！早起，天气有点阴，上班去，没啥好说的！班车到单位，吃口早饭会办公室干活儿。写材料上交，整理材料等等的事情。写新闻上交，交发票，取证书，寄快递，忙忙呼呼一上午一口水都没喝到。中午食堂吃饭，填饱肚子罢了！收拾一下快去健身，周二拉背拉背，上周没动背，这周补上，硬拉150舒服。做做高位下拉，哑铃等，很舒服。一个多小时完事，洗澡回去继续上班，下午继续忙乎杂事。没什么好说的，正常时间下班回家，蒸点米饭拌黄瓜吃了，控制控制！晚上做做腹肌练习。看看世界杯，法国对丹麦，这个闷！无语了！

昨晚的大雨下的哗哗的，电闪雷鸣！看球晚睡了。早上正常早起上班，雨停了空气很好，也不是很热，很舒服！班车今天开的很快，不堵车，食堂吃饭什么的，回屋干活儿，去档案馆取材料，发通知等等，明天要做汇报，写材料做ppt什么的。午饭继续食堂，随便吃点，还可以吧！健身去，周三的日子，动一动肩膀，和健友们一起动起来。侧平举，推举等等，肩膀动的不错！做几个腹肌训练，洗澡回去上班，下午继续做ppt，没啥好说的！时不时下点雨，天气不是太热，舒服！正常下班回家，煮点鸡胸米饭吃了，加会儿班，完善一下ppt！如此了，看球看球，德国对韩国。

周四的日子，最近看球看的晚，睡觉总是睡不好，一觉醒来没精神啊没精神。以前都是生物钟自然醒了，最近都得靠闹钟了。说说周四的，早起，上班去，天气不错，前一阵的雨算是下完了，开始热起来了。班车上班，正常到，吃口饭什么的不多说了，上午继续完善一下ppt，打印一些下午开会所用的材料什么的，不多语！午饭食堂解决一下，拿包去了健身房，结果健友们都不练了，上楼饺子馆吃饺子去了，一行四人洗个澡然后上楼上吃饭，每次健身前基本都是吃半饱的，健身完了再补充，这下不用了，把那半拉补上了，一起唠唠嗑，埋汰一下健友皮皮虾，很快乐！完活儿，回去继续上班，下午开会，一下午，没啥好说的，一些工作安排还有汇报等等，两个多小时才完事，回办公室休息一下，正常时间下班回家，去了趟超市，买些鸡蛋，肌肉什么的，回家弄点饭简单吃点了！看看球，日本对波兰，打得这个沉闷！