回复：跟腱断裂，50大叔以为自己还是年轻小伙_跟腱断裂吧_百度贴吧

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回复：跟腱断裂，50大叔以为自己还是年轻小伙

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顶墙距离4.5厘米，这两天训练量有些增加，脚踝肿的有点厉害。记录一下。

来自iPhone客户端31楼2022-02-15 09:52

顶墙5.5厘米，提踵22公斤但是个数不达标。发现自己勉强可以深蹲了，

来自iPhone客户端32楼2022-02-17 09:04

不感兴趣

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今天术后满10周，顶墙8.5厘米，坐提尝试28公斤。

来自iPhone客户端33楼2022-02-22 16:20

两天前开始站姿提踵练习，顶墙10厘米。

来自iPhone客户端34楼2022-02-26 19:19

今天站提时足跟锚钉处疼痛，被迫休息。有点郁闷

来自iPhone客户端35楼2022-03-04 22:28

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你们跟腱断裂前几天或者前几周是否服用过抗生素？导致跟腱断裂

来自Android客户端36楼2022-03-07 19:36

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躺平大概一周，逐渐恢复训练已经3天了。站提减量，循序渐进。止点疼痛，不过可以耐受。

来自iPhone客户端37楼2022-03-16 22:03

今天不知道是不是走多了，脚踝肿的厉害。三个月了，还肿

来自iPhone客户端38楼2022-03-21 20:43

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