2天，打卡。相信自己i

下班了，弄点小酒奖励自己，然后好好休息！让明天有个好心情

一觉醒来就三天了，有点欣慰

四天 ，打卡
想吸烟的感觉有点减少，头也没前两天晕了！继续坚持

刚才来了个老朋友，分了一只原来最爱抽的小软，原本想告诉我戒烟了，不知怎么回事，说出来其是；我这几天嗓子上火，暂时不能抽烟。哎，说明我的自信心不够，下次再碰到，一定大声说：我已经戒烟了！

现在感觉头有点昏痛，就像睡眠不足，真难受，不知道要持续到什么时候！是不是缺乏尼古丁的作用，咬牙坚持！

下午上班了，中午休息了一会，还是没精神，不知道明天还能否坚持！！

自己来，要沉了

试试

坚持

加油，努力

回复：38楼

一定会来！相信我自己

今天去喝酒，有领导在，我说戒烟，几个都不相信，还是我们主任相信我，因为我把那本书发给他看，明确表态，考虑装备戒烟。

感谢各位朋友的鼓励和支持！