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大佬们,健身期间手艺是不是白练的

只看楼主收藏回复

会掉肌肉吗,老是管不住手


IP属地:四川来自Android客户端1楼2022-01-01 10:30回复
    练了就是练了不可能白练


    IP属地:广东来自Android客户端3楼2022-01-01 10:47
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      2026-03-18 22:30:41
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      不会,喝酒抽烟都不掉,只有有氧和长时间不练会掉吧


      IP属地:上海来自Android客户端4楼2022-01-01 14:16
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        不会,


        IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2022-01-01 14:28
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          管不住手,怎么练都没用
          ……………………………………
          囚徒健身吧
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          IP属地:吉林6楼2022-01-01 15:33
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            开导!用力导!我就是导完才练。


            来自Android客户端10楼2022-01-01 21:28
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              不是导能促进雄性激素分泌?


              IP属地:安徽来自Android客户端12楼2022-01-01 21:50
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                放心练,哪那么简单掉肌肉,又不是两百斤起步的肌肉男,担心肌肉干嘛,还不如操心动作发力标准不,多负重几公斤多干几组。。


                IP属地:河南来自Android客户端13楼2022-01-01 21:54
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                  2026-03-18 22:24:41
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                  我这有一个健身爱好者群 群里有大佬 大家可以互相探讨学习健身 wzl67492578加我拉你哦


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2022-01-01 22:05
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                    我天天导


                    IP属地:江苏来自Android客户端15楼2022-01-01 22:15
                    收起回复
                      看看你的


                      IP属地:安徽来自Android客户端16楼2022-01-01 22:27
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                        不会


                        IP属地:福建来自Android客户端17楼2022-01-01 22:47
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                          寄,导管很容易会让肌肉使不上劲


                          IP属地:广西来自Android客户端18楼2022-01-01 23:44
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