回复：大佬们，健身期间手艺是不是白练的_健身吧

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回复：大佬们，健身期间手艺是不是白练的

只看楼主收藏回复

不会年轻人一个礼拜三次到五次

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端175楼2022-01-03 17:13

可以导，但是导多了体力会明显下降，会影响到你的持续性练习，会感受到自己的体力提前耗完，所以要适度导，少导，导完记得补充蛋白质和休息。

IP属地:江苏

来自Android客户端176楼2022-01-03 17:28

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

导就完了。早睡，别划水练就行。

IP属地:江苏

来自iPhone客户端178楼2022-01-03 18:04

不会，你管不住可以帮别人

IP属地:广东

来自Android客户端179楼2022-01-03 18:07

会的

IP属地:贵州

来自Android客户端180楼2022-01-03 18:14

下次导的时候在小臂上绑个哑铃边娱乐边训练

IP属地:湖北

来自Android客户端181楼2022-01-03 18:20

戒了它，来戒色吧学习一下。帖子，再这样下去会害了你的

IP属地:山东

来自Android客户端183楼2022-01-03 18:59

不会除非你吸毒

IP属地:江苏

来自iPhone客户端184楼2022-01-03 19:56

不感兴趣

开通SVIP免广告

前功尽弃了。

IP属地:山东

来自Android客户端185楼2022-01-03 20:09

不会，不过导完之后可能会没劲影响训练

IP属地:江苏

来自Android客户端186楼2022-01-03 20:13

和老婆偶尔行，和右手不行

建议关注戒色吧

IP属地:广东

来自Android客户端187楼2022-01-03 20:52

4天了

IP属地:山东

来自Android客户端190楼2022-01-03 21:42

导到晕都对你正常健身没影响😅

IP属地:广东

来自Android客户端191楼2022-01-03 21:56

导完卧推80Kg美滋滋

IP属地:湖北

来自Android客户端194楼2022-01-03 23:11

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