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回复：大佬们，健身期间手艺是不是白练的

只看楼主收藏回复

啊这
来自iPhone客户端229楼2022-01-05 20:05
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    不要导完立马练
    来自Android客户端230楼2022-01-05 20:30
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      2026-03-19 14:14:34
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      开通SVIP免广告
      建议割以永治
      IP属地:湖北来自Android客户端233楼2022-01-05 21:57
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        听说健身影响雄性激素？冲的想法会更强？
        IP属地:广东来自Android客户端234楼2022-01-06 00:37
        收起回复
          冲到虚脱才会
          IP属地:浙江来自Android客户端236楼2022-01-06 11:44
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            天天导涨肌肉会更少，饮食休息一样重要
            IP属地:吉林来自Android客户端238楼2022-01-06 16:31
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              我只想知道，过度的话能不能促睾酮。
              IP属地:山东来自Android客户端239楼2022-01-06 16:39
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                补剂➕hahaha19950927
                来自Android客户端240楼2022-01-06 17:49
                回复
                  2026-03-19 14:08:34
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                  导多了没状态不想练
                  来自iPhone客户端241楼2022-01-06 17:59
                  回复
                    没事，使劲导，手上绑沙袋，一遍导一边练下肢，导进摇摇杯，混合蛋白粉，导完来一杯，养生又健身
                    IP属地:湖北来自Android客户端242楼2022-01-08 17:40
                    回复
                      只要不是练前👋和熬夜👋 三四天适度的👋 还能促进睾酮分泌 ，前提还要自己努力训练，饮食和休息搞好。别骗自己就行
                      来自iPhone客户端243楼2022-01-08 18:39
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