之前特殊原因中断了 今天开始继续 有兴趣的MM一起吧 互相监督鼓励！

先说一下今天吃的东西
早：炒米粉一份 量不多不少
午：牛腩粉 愣是忍住了看着牛肉在碗里一口没吃 最后都扔了 觉得好对不起那些没肉吃的孩子们呐 罪恶……
下午绿茶当水喝
晚：素炒西兰花 素炒豆芽 又愣是看着米饭在盘子里一口没吃
嗯嗯 定力要继续坚持

两周之前试过台湾MM减肥法 不到一个星期瘦了大概6斤 觉得蛮有用的 现在重新开始我要坚持一个月！！

没人理我 大家都睡了？ 那方法里面的早睡我实在是坚持不了
没人理我就一个人high

为什么我还不能申请加入会员呢 不是已经发了贴？

暑假回家时我要让所有人大吃一惊

睡觉~ 早睡早起 yeah~

呃……凑够10贴吧
减肥是为了自己 自己饿自己你有什么好委屈的！！

e回复：12楼
呵呵 一起加油吧 早睡~

回复：14楼
lemosummer 你起的好早啊~
其实我也不知道我理解的对不对 从早餐看昨天你是选择吃素的 烧麦和酸菜包里面没有肉就可以啦 那方法里面说每顿饭量是之前的2/3 所以吃的比平时少一点就可以了
加油啊~~

昨晚临睡的时候躺在床上蹬自行车 96次 前后各48次 腿跟肚子都酸酸的
May 5
早：炒粉
午：水煮白菜、菠菜 皮蛋粥
   点完才想起来粥里面的蛋是蛋白质 不过还好不多
晚上一直上课 应该不吃了 等下冲杯黑咖啡

啊 对了summer 菜要清淡一点的比较好哈~~

囧……百度hi怎么都打不开……