啊、我也要加入，互相监督，互相鼓励吧、亲们一起加油

这个时候，也不能吃太多。我想如果吃太多，又把馋虫吃出来，完事之后也没办法减了，所以，只选择吃三十颗红枣，为补血。

腰疼得厉害。。。

对了
昨天的《百科全说》是重播以前的吧
那个西木讲的像是不太有道理
他说的减肥方法都是有悖于常理的
不知道他说的左旋肉碱是什么

回复：193楼
晚上吃青菜不要紧的。不用担心。
你是小欣吧？

回复：189楼
嗯，面条全是面，天天吃的话对减肥不是很有利吧。我们也是，公司吃工作餐，只能所有人都吃一样的。而且之前我有一次连续几天因为牙疼少吃一了点，结果就立马得到别人的关注，会有很多人问：要减肥啊？能烦死人。。

啊 橙橙啊 我朋友正在吃左旋肉碱呢

左旋肉碱貌似是类似于维生素 是从肉里提炼的 纯度比较高 促进新陈代谢的

我昨天看了之后也好像买啊

回复：203楼
大宅啊。哦？那个东西真的好用么？我看那个西木教授神神叨叨的。

回复：205楼
你朋友吃的效果怎么样？
我在淘宝里看的，说是最好吃完之后能运动，这样效果最好。

4.21
早上9点多：1个菜包子
中午11点多：1个烤肠
中午12点多：半小碗米饭，炒油麦菜，炒蒜苔
下午4点多：1个香蕉，1个饼
下午5点多：泡面1袋

我也是的 感觉他的方法也不是零饥饿啊 没有主食怎么会感觉饱呢 我朋友今天第三天 还没有什么也 是的 左旋肉碱不是减肥的 是运动的时候增加消耗的热量的

先照个相片存着，等减肥成功后自己对比一下看看。

美丽啊 泡面很可怕的