我也要减 现在69公斤 目标是59公斤 减掉20斤
多昨天开始过午不食
大家一起加油！

我决定了，一个月称一次……

中午吃了一小碗米饭....然后吃了两块饼干，一块山楂糕.......今天就算什么都不再吃我也瘦不了了.......扇自己两个大嘴巴子！！！！！！！！！！！！！11

我疯了，现在上班每天中午吃的都是面条……
真没办法！
    连21天斗试过，这次铁定成功的！

我也来  现在63  目标是49

刚才听说开始减肥的时候可以每天瘦1斤 希望我也可以

185楼 减肥时不要吃米、面呀   其实我最爱吃面条了 现在戒了 一吃也不吃
今天早上起床一杯蜂蜜水 一根香蕉
     早餐 一盒纯奶 小半碗豆腐豆芽
    午餐 青菜 香茹
    晚餐 不吃 坚持往！ 

哪我就没得吃了呀，不能离岗……
公司只有这个呀

那吃这么少有瘦的快没

其实只要晚饭不吃就OK了

SOSO哒
只能吃面条 没有选择 杯具呀
那就在吃之前喝些水吧 增加腹饱感 这样可以少吃些！

有在的美?哎!今天晚上吃了点青菜!现在正在做运动呢!后悔啦!明天说什么也不吃啦!

:-(

郁闷!今天减肥不是很成功啊!明天一定要忍住!

回来了。
今天虽然是挺普通的一天，但对于计划实施的第一天，心里一直充满希望，
所以，坐着的时候也不时的抬抬胳膊动动腿。
先来汇报今天一天的饭谱：
早晨：两个小鸡翅，一碗迷糊。（我要着重强调一下我为什么会吃两个小鸡翅，那是前天做好了剩下的，丢了又可惜，所以选择在早晨吃掉它，这样以后心里就没有惦记了，一下子把两个全部吃掉，是为了避免晚上看见了想吃它。而且是蒸的，不是炸的）
中午：餐厅工作餐（正常）
晚上：三十颗红枣刚吃完（在我下定决心减肥的第一天，mc提前来了，我。。。晕啊。上次才过去半个月而已......）