多学习戒色文章，去学习下白骨观，加油💪

给我朋友们，听我一句劝，民间流传sy或者zw属于与鬼交合，太可怕了

睡觉侧着睡这样欲望会小许多，明天读读吧里精华文章吧，最好找个清净的地方读出声来，这样降低欲望的同时也能修养性情，锻炼身体，多鼓励自己，加油！

多上戒色吧来看贴回贴，学习文章助人也帮已，高智商而且SY时间也不长，只要有了正确的思想和积极的人生观，心魔是控制不了你的，加油！

先看戒为良药，洗掉你大脑中的黄毒，这样才可能慢慢恢复。

加油

加油戒色！

加油！

戒色加油💪

要想永久戒se就要每天戒se吧学习半小时以上（或者看戒为良药半小时也可以） 每天定时学习 时间一久戒se观念深入人心自然不会破戒了（什么时候不来戒se吧学习了或者不学习戒为良药几天后se欲心魔就会发作到时候肯定破戒的）幻想着不学习靠自己强戒肯定失败的 （戒se吧里面无数先辈都试过强戒结果无一例外都失败了 ）欲望重的时候去小便上厕所，尿完了欲望会减轻很多的
要想最快速高质量的恢复身心健康第一一定要戒se，戒色成败关键重点在于每天学习戒色知识 ，什么时候不学习戒色知识什么时候会破戒（这一步最重要如果做不到会导致所有的养生方法都失效的）
第二部想最快速最高质量的恢复身心健康的话最好去看老中医（不然靠自己慢慢恢复速度慢质量差搞不好有后遗症）

实在不行可以考虑把软件卸载了，或者下载番茄TODO控制自己玩手机的频率

sy=丑陋(嘴唇变厚＋嘴前凸+嘴唇褶皱无血色+牙齿不齐+出现歪嘴+鼻子歪斜+鼻梁起节+苹果肌凹陷+颧骨突出+出现眼袋黑眼圈+出现三白眼+目光呆滞+眼睛变小+眼睛灰暗+上眼睑浮肿压眼+太阳穴凹陷+眼眶深陷+眉毛杂乱+脸不对称+脸浮肿+面色蜡黄+脸变长+皮肤松弛+脸出油严重+皱纹增多+印堂凹陷+耳朵变小变单薄+笑容猥琐+长粉刺痤疮青春痘+毛孔粗大＋牙齿发黑)+疑病症+社恐症+思想猥琐不敢见人+脱发+头发油腻肮脏+头发早白+腿软+裆部有臭味+腰痛+头屑多+不孕不育+怕冷+头发臭味+头皮发痒+肠胃不好+肾虚+口臭+体味臭+体虚+全身酸痛+疲惫不堪+瞌睡多+多梦+对视障碍+不能集中注意力+驼背+长不高+骨骼细小容易骨折+记忆不好+智商下降反应慢+流黑色的鼻血+心烦意乱+导致口吃+眼睛无神+易得眼病+视力下降+耳背+常做噩梦+鬼压床+前列腺炎+经常头痛+减寿+常常感冒且不容易好+牙齿发黑+性格易怒多疑+失去自信+鼻炎+频繁遗精+尿频尿急+精索静脉曲张+神经衰弱+焦虑症+抑郁症+失眠+强迫症+尿毒症+拖延症懒惰没毅力+易得性病+尿等待+心悸+骨质疏松＋目光呆滞＋时常发呆
不同的人会有不同的反应，但是总得说来不逃以上症状
加油，戒除即可让症状消失！！！你可以的！！一切都会戒好的！

你好，建议你学习不净观，对治恋x pi，这样比较好的。关于不净观的资料可以给你一些。建议你关注新不净观吧。
你必须下大决心戒掉这个恋癖，危害太大了，甚至比黄的危害还大。
好在你情况不严重，还早，即时戒掉就好了。

师弟 现在最主要的就是切断黄源，可以先强忍戒一个礼拜 然后坚持学习戒邪淫的文章 在这期间每天坚持写日记
戒邪淫最好的时候就是在念头出来的时候断掉
不要让结果变成用手摸下体 然后加强脑子里分泌化学物质 这些化学物质会很爽 会更加的去想看片 把一切都抛入脑后 并忘记之前发过的毒誓：上次已经是最后一次了。
想要开始突破天数 戒邪淫都动机最重要
强戒可以大概坚持1周左右 后面的天数需要提高自己的觉悟