祝愿老蔡这次戒酒一定成功，哈哈😄

加油！

人在没钱的时候，钱最重要。人在没健康的时候，健康最重要。得了肺病的，没有戒不了的烟，得了肝肾病的，没有戒不了的酒。酒伤肝伤肾伤心伤胃伤肠伤脑伤神经，更伤家人。从一个资深酒鬼，现在变得一点喝酒的想法也没有，关键不在于意志力，而在于改变自己的生活习惯。我只记住一点，今后只做正确的事，不做不对的事。戒酒无疑是正确的，喝酒无疑是不对的。这是我人生喝酒以来，最长的一次戒酒了。现在每天快走，慢跑，体重下了20多斤，配合控制饮食，小肚腩没有了。靠安眠药也能睡五六个小时了。疯狂的时候三颗安眠药下去也无济于事，现在只要一颗即可。加油吧！陌生人。加油吧！我的朋友。

跑步治百病，绝不是夸张的。我才跑了一个多月，从一开始的几百米，到一公里，到三公里，到现在的五公里。咽喉炎也没了，结肠炎也好了，抑郁的时间少了，只要焦虑抑郁来袭，穿上跑鞋，一趟下来，热水一冲，整个人又乐观起来了。过几天再去做个从头到尾的检查，希望越来越好。加油吧！陌生人。加油吧！我的朋友。

人到中年，若是身上没有优雅的样子，就免不了有肤浅的样子；没有从容的样子，就免不了有绝望的样子。没有一颗戒酒的“心”，就免不了复喝。戒酒是改变你的习性，而不是强制自己不喝。你的心，还是挂念酒，你迟早会又端起酒杯。人的一生，比活到老学到老更有意义的是：活到老改到老。为了自己，为了家人。 向正确的方向改变吧！
加油吧！陌生人。加油吧！我的朋友。

无酒探望。。加油。。共同持戒。。

加油！无酒看望！

我也是丢了铁饭碗，这酒隔得

戒酒的真理是：与以往的旧我做一次彻底的告别。
戒酒是心灵之旅的别开生面。
戒酒是对家人的责任。
昨日种种皆成今我，今日种种也必将是你的未来。
加油吧！陌生人。
加油吧！我的朋友。
放下酒杯，穿上跑鞋。朝着正确的方向奔跑🏃♀️吧！

差不多的年纪，楼主的教训很惨痛。以你为戒。

过硬的身体，有趣的灵魂。不是靠喝酒抽烟能得来的。
所谓成瘾就是过度的依赖，形成生活习惯，当这种习惯突然在某一天伤害到了身心健康，人们才加以关注，但这往往太迟了。而且由于无知，很多人对不良嗜好的依赖，也是睁一只眼，闭一只眼。心里明明知道是错的，但没有改正的勇气。其实不是酒有多难戒，而是生活习性不肯纠正，因为酒的快乐要比修心带来的快乐要更省心省力，所以一切的烦恼都来自于你的省心省力观念。不积硅步无以行千里，任何的功德圆满，都是克服人性安逸的卓绝奋斗。

如果丢了饭碗，还能反思，并纠正自己，那还不算可悲。可悲的是只见柳暗不见花明。人生之路，千条万条，不如能够“放下”这一条。虚荣，嫉妒是万恶之源。把自己看的太重要，其实除了家人，其他人根本没有我们想象的要紧，我们在其他人心中也没有自己想象的要紧。就算是家人，也都会在时间的流逝中，一一告别，没有例外。朱镜辞容花辞树，一切都是安排好的。以戒为师，以戒为炼。加油吧，陌生人。加油吧，我的朋友。

加油吧

你精神出问题可以选择病退，干嘛要辞职啊？不管怎么样都要好好戒酒。

过去就过去了，坚持不喝第一口，过好以后的生活。