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加油

坚持，看文章做笔记，观心断念，记住，离开此欲门就此解脱！

千萬不要放棄戒色，好好戒色就可以擺脫色情的控制，拿看黃的熱情來戒色，拼命看戒色文章，猛烈練習觀心斷念，熱心助人行善，下一個戒色成功的人就是你，加油！

加油，一切都会好起来的！

加油

常念枕边人，远离sy，你为的不是自己。而是为了在你身边替你着想，爱你，在乎你，关心你的家人，亲人。

搞不懂，老婆没意思吗，活的没意思？
你永远无法改变过去，但是你可以改变未来，曾经的早已成为记忆，未来的还需不断努力，坚持学习，保持警惕，孝顺父母，行善去恶，调整好心态，心存希望，永不言弃，坚定信心，或许短期内看不到太大的变化，但是只要您每天都在不断前进，哪怕是一天走一步，一年下来也有三百多步，当时候到了，您会发现其实很多事物都在往好的方向发展，阵亡了不要太灰心，吸取经验，不断改变，取得一定成果了，不要骄傲自满，不然会功亏一篑，平时多看善书《寿康宝鉴》，多学习戒色知识，也可以看看励志的书籍《人生不设限》等，孝顺父母，父母是世间第一福田，父母是我们的根，只有父母好了，我们才能过得好！也可以先看看视频《色情泛滥对现代人的伤害》，再看视频《戒烟酒邪淫五年的真实感受》，不光如此，只要是正能量的书籍，歌曲，视频都可以看，我们要不断的学习，不断的改变。

加油，结婚了就好好珍惜来之不易的家庭。自作孽不可活呀，知道危害还要再犯，等到恶果降临可就悔之晚矣呀！

把自己心态调整好，不要有太大的压力，多学习文章把自己心境平和就会慢慢变好的加油

快感是假。伤肾是真。前列腺炎是真。精索是真。神衰是真。变丑是真。痤疮是真。
脱发是真。白发是真。腿软是真。腰痛是真。眼袋是真。黑眼圈是真。早泄是真。阳痿是真。勃起不坚是真。不孕不育是真。社恐是真。焦虑症是真。抑郁症是真。强迫症是真。自卑是真。猥琐是真。头晕是真。失眠是真。多梦是真。滑精是真。尿频是真。滴白是真。
阴囊潮湿是真。小腹胀痛是真。嗜卧懒动是真。失去斗志是真。失去自信是真。尿等待是真。尿急是真。尿分叉是真。尿不尽是真。频遗是真。脾肾阳虚是真。耳鸣是真。肤色晦暗是真。双眼无神是真。身体发臭是真。手脚易发麻是真。健忘是真。晨勃质量差是真。全身无力是真。
消瘦是真。虚胖是真。疑病是真。易疲劳是真。抵抗力下降是真。死精弱精是真。脑力下降是真。头痛是真。体虚多汗是真。胸闷是真。骨质疏松是真。发育障碍是真。阴茎短小是真。心悸是真。囊肿是真。烦躁易怒是真。**是真。舌裂是真。尿血是真。结石是真。气胸是真。腹泻是真。便秘是真。大便不成形是真。腰突是真。对视障碍是真。撸完肚痛是真。精不液化是真。皮肤出油是真。鼻炎是真。射精障碍是真。射血是真。猝死是真。
还敢手淫吗？手淫是高危行为，不要自己害自己了！切记！！

加油！

加油。好好做。
方法是坚持不断学习，坚持日课，学习提高觉悟，断念战胜心魔。
态度是高度重视，全力以赴，集中全部精力，优先解决成瘾问题。
短期目标是脱敏。
长期目标是恢复健康生活。
根本意义在于，通过改正，可以同时弥补自己先天的和后天的不足。

加油

希望说到做到天天来看看这里的的家人们