很爱我老婆，我们关系很好，我却总是忍不住邪淫，每次完事了都特别的后悔，觉得对不起她，也对不起自己。我已经是30多的人了，不年轻了，真的不能再堕落下去了。以前戒色吧拯救了我一次，希望这次可以卷土重来。每天睡觉之前进吧学习打卡。