除了雨天 一直没有间断快走 今天秤了体重 73.3公斤

争取用一个月的时间 减掉8.3公斤 到6月底就可以达到65公斤标注体重了

很久没来打卡了

计划赶不上变化啊 停了几个月了 这两天又开始继续快走了 同志们 继续努力啊

这几天一只都坚持 快走1小时 6.8公里 绕一圈回到起点 多少里程也不用计算的了

来了 我又来了 唉 这么久没快走 我又回到起点了 79.2公斤 现在我将重新开始我的减肥记录 郁闷啊 不知不觉又长了这么多膘啊

翻页了吧

咋还没翻页

经验告诉我们 停止快走 反弹是必然的 持之以恒的减肥 才是王道 我买了个教训 希望吧里的朋友借鉴 去年我的成绩 是3个月成功减肥10多公斤 所以快走减肥是健康的 有效的 是可以成功的

太激动了 居然还可以登录 兄弟姐妹们 我回来啦