减肥第三天【快走吧】

06月10日漏签0天

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减肥第三天

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身高：1.70
体重：82公斤
目标体重：60公斤
减肥方式：踏步机有氧运动
运动时间：1小时
踩踏计数：4309
显示器卡路里数：602卡

送TA礼物

1楼2010-04-11 21:59回复

123.156.146.*

今天快步走1小时 6.1公里

2楼2010-04-12 22:51

不感兴趣

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这个吧好像人气不旺啊想找个见证减肥成果的人都没有的

4楼2010-04-13 11:35

218.10.16.*

快走

5楼2010-04-13 20:09

晚饭 3个苹果
6：50出发昨天的路线快走1小时 6.1公里

6楼2010-04-13 21:38

开始减肥到今天已经是第5天了很想去秤一下体重但是我知道没有这么快看到效果的没人给我加油我自己给自己加加油

7楼2010-04-13 21:48

116.225.173.*

加油！

8楼2010-04-16 14:36

加油哦。。。。。。。。。。。

人气不旺
天天绕半山走两圈

IP属地:福建

9楼2010-04-16 17:09

不感兴趣

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好久没来更新了
14日下雨没法出去快走在踏步机运动半小时
15日快走1小时 6.1公里饮食正常
16日快走1小时 6.1公里继续慢走半小时
17日先慢走3.5公里然后再快走1小时

10楼2010-04-18 11:51

18日踏步机走45分钟

11楼2010-04-19 15:55

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~今天称了体重

12楼2010-04-19 16:03

78公斤共减去了4公斤

13楼2010-04-19 16:03

19日快走1小时 6公里

14楼2010-04-20 22:00

20日踏步机有氧运动电子
显示器显示次数3981
时间60分钟
消耗热量 557卡路里
今天出了一身汗不过也不累
没什么酸痛感觉

15楼2010-04-20 22:03

不感兴趣

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快减肥8
0位粉丝
15楼
20日踏步机有氧运动电子
显示器显示次数3981
时间60分钟
消耗热量 557卡路里
今天出了一身汗不过也不累
没什么酸痛感觉
2010-4-20 22:03

16楼2010-04-20 22:28

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