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回复：减肥第三天

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楼主坚持！我也是快走减肥，5个月了，从每天走3公里到现在每天走10公里，体重从89公斤降到69公斤，还在坚持！
17楼2010-04-21 00:31
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    加油！~~~~
    如果外面适合不要在家里面做
    很困乏感觉
    出去快走心情很放松
    家里面做总是感觉疲惫
    IP属地:福建18楼2010-04-25 09:27
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      2026-06-10 17:15:09
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      好几天没来更新了 除了两天下雨不方便快走外 一直没有间断快走 只是饮食比较随便了 晚饭照吃 也吃少量的肉
      19楼2010-04-27 23:44
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        时间过得还真是快了 从9号开始减肥 到现在已经是22天了 早上秤了下体重77公斤 累计减肥5公斤 多打一块肉啊到菜场看看 5公斤猪肉有多大体积 哈哈 继续努力 像75公斤迈进
        20楼2010-04-30 11:01
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          想要人多可以去减肥吧
          21楼2010-05-03 00:09
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            纠正一下 是7.2公斤 哈哈 小学算术没学好
            23楼2010-05-08 11:30
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              别太猛了。。。长期坚持最好
              IP属地:福建24楼2010-05-12 00:06
              回复
                佩服佩服，坚持坚持！
                    不知兄弟有没有减肥平台期的感觉？
                IP属地:河北25楼2010-05-21 14:53
                回复
                  2026-06-10 17:09:09
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                  确实是感觉到了平台期 75公斤左右 好像没法下去了
                  26楼2010-05-21 22:21
                  回复
                    呵呵我的目标暂定为75公斤-80公斤，看来还是兄台厉害！
                    IP属地:河北27楼2010-05-23 15:14
                    回复
                      我看了一下，楼主到5月8日是一个月，兄弟我是从那天开始减肥，一定要坚持啊，减肥是次要的，健康是无价的！！！
                      IP属地:河北28楼2010-05-23 15:17
                      回复
                        除了雨天 一直没有间断快走 今天秤了体重 73.3公斤


                        29楼2010-05-30 23:24
                        回复
                          争取用一个月的时间 减掉8.3公斤 到6月底就可以达到65公斤标注体重了


                          30楼2010-05-30 23:35
                          回复
                            不是吧，楼主目标太宏伟了，我俩身高相仿，你现在的体重已经是我的远景展望了！！
                            IP属地:河北31楼2010-06-03 13:13
                            回复
                              2026-06-10 17:03:09
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                              回复：32楼
                              坚持就是胜利！！
                              IP属地:河北33楼2010-06-10 09:01
                              回复

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