第十天。
戒烟的前几天，身体难受加严重失眠，但特别有精神和活力，一天走一万多步，晚上还能再跑一会儿步。
从第8天开始，又开始了以前那样，浑身没劲，懒得动，睡不够（我戒烟以前就这种状态，以为是抽烟引起的）。不知道怎么回事。
刚刚和一个岁数大点的老烟枪聊天，闻到他身上的烟臭味我差点没吐出来。

戒

加油😊

朋友，请你去看《这书能让你戒烟》，这是英国人卡尔写的，他一天要抽5包烟，这本书讲了一些我从未涉及的观点，帮助我成功戒了2次。
1，你可以百度搜索下载TXT版的看
2，你也可以在淘宝买纸质的书籍看
3，加我微信18900784549我发你TXT版
希望你能体会到我当初看书的那种感受，加油朋友，正在看的或者已近成功的忽略。

第11天

第12天
今天整体感觉挺好

第13天

14天

15天，做梦梦到了抽烟，在梦里抽完就后悔了，醒来一看是梦，虚惊一场

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加油

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