据说酸奶减肥不错，对皮肤也好，促进肠胃蠕动，消除便秘
皮肤的周期是28天
希望28天后
皮肤好好，身材好好

我的计划是一个鸡蛋，800毫升酸奶。
很想吃的时候怎么办啊~
我总是忍不住

减20斤，等我出国的时候
我要让他大跌眼镜
让他后悔莫及
美美地站在他面前
瘦20斤

想吃就灌酸奶咯哈哈~~
加油加油噢``

回复：5楼
恩~

我也要享受饥饿的感觉
其实这不坏
哈哈

xixi 坚持多的都会成功的

回复：8楼
其实刚被同学叫出去吃饭了
吃了很多
但是已经做了的事后悔也没用了
我一定会坚持到底的
一起咯
瘦20斤

回复：9楼
你是不是已经成功了啊

吃完了再说减肥
感觉自己真贱啊
下次不会了

想到了一个减肥的好方法
那就是每吃一样东西都要在这里贴下
这样就不会乱吃东西了
当然，想吃东西的时候也就过去了



回复：2楼
只喝酸奶呀，不是说配上香蕉效果更棒嘛

    喝酸奶在我计划范围内
   只不过我想配合其他的方法
因为单一的食品减肥 后面容易反弹
     所以我打算一个方法用3天
这样也比较好坚持   苹果 酸奶 蜂蜜 黄瓜鸡蛋 红豆 等等
会来关注这个帖子的