回复：55楼

不怕，想做的事一定要做
好年轻哦
初三的风

是啊，还在长个子
但是就是发育的时候要多注意，一不小心就会胖起来
所以才说我减肥难，又不能缺营养，所以还要多运动

回复：57楼
是啊是啊，听我这个最大姐姐的话
哈哈
庆也是，一定要吃饭，晚上少吃点就行了
中午不能饿着自己

我得下线休息咯，
还有好多物理试卷呢？
我晕死了！
周末再见咯，
希望到时候能听到你们的好消息！
先做个记号：现在，此刻，96J！
呵呵，希望周末又有比较小的数字！

回复：65楼
恩
多做做习题了，这个才是王道
不要太累着自己了
早点睡
好羡慕啊
我现在是104
嘿嘿
看起来我连体重也也是最重啊

回复：65楼
呜呼~~
我也一样要下了，庆和uu姐姐
周末再见咯

回复：63楼
晚安，早点睡菈
初三的风

拈来的
酸奶适量的引用有助于肠道的 健康。如果采用节食减肥的话，可适量的饮用酸奶，因为它所含的蛋白质比较丰富，脂肪相对较少，所以容易被人体吸收消化掉而不易形成脂肪。但这并不代表和酸奶就能减肥，喝的越多减得越多！！因为蛋白质被人体吸收后如果不消耗掉的话，也能够转化为脂肪的。所以要走出这个误区。
在减肥期间，尤其在节食期间，适量的酸奶是可以的。
减肥不是靠吃出来的，要靠一定量的锻炼，加上适量的节食~~~呵呵
每餐喝250毫升差不多了
不能多喝
其实这个就是有关于热量的问题
酸奶能减肥就是因为你只喝酸奶，摄入的热量就少了，再加上适当的运动
减肥没问题


回复：41楼
一起坚持
每天来报道，记录自己的情况
相信我们都会成功的

用手机总回不了贴，郁闷死了！

上面的是我，庆哦，忘登录了！

咋没人来说说话呢？郁闷！

咱也想
在瘦20斤 我绝对 青春无限了我

要疯了！

我是庆，加油加油，大力支持！