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不说那么多,得减25斤就对了 ~有毅力的跟来

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不说那么多,就是要减就对了
买衣服受打击,被爹妈打击,被老哥打击
我擦,假如不是我生性生命力强的话早被打击得闹自杀了
本人身高161~162 体重我就不咋的清楚了
大概是60公斤左右,可能还要再胖点点,不过随便啦
总之减25斤就差不多了
我爹娘说这次要是减得下来,她啥东西都买给我
我哥说,等着看我笑话
哼这小子看他自己瘦就大晒了,没办法谁叫我胖
于是,和他们打赌了
其实我也不是个爱总结的人,所以啦嘿嘿有毅力的人陪我减吧
少吃多运动,不过运动嘛我来来去去也就是空中脚踏和90度瘦腿而已
我腰很胖,娘的太粗了,昨天刚买的裙子腰那部分挤不进
我来MC了,哈哈所以这两天不做运动控制饮食就万事大吉了



IP属地:广东1楼2010-03-30 15:36回复
    我的娘啊,不就一下子转眼没看而已嘛
    居然掉得那么厉害 ~


    IP属地:广东2楼2010-03-30 15:41
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      2025-05-18 23:27:43
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      我加入啊


      3楼2010-03-30 15:42
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        • 222.131.51.*
        我身高168cm,体重60kg减到50kg。在慧-俪轻体坚持下了3个月。
        速度不快,但我我觉得比较舒服,也一直没有反弹。
        他们号称可以 边吃边减肥
        不让节食
        每天做记录,+参加他们课程
        坚持一段时间后旧习惯了
        坚持吧,越是这时候越需要坚持呢
        慧`俪轻体老师爱引用马云名言:坚持吧,因为今天很残酷,明天更残酷,很多人坚持不了死在了明晚,后天就胜利~
        


        4楼2010-03-30 15:47
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          嘿嘿 我来老 ~
          下午的时候做了十分钟靠墙90度瘦腿啊
          可别小看了这十分钟,说得好象很少,其实做起来很久的(真的,肺腑之言)
          不过做完之后全身轻松了不少 ~嘿嘿
          晚餐嘛吃了一小半碗米饭和若干菜
          晚上打算做200个空中脚踏吧,一点一点的往上加,这样才不会心急吃不了热豆腐,何况我是个臭豆腐 ~
          呃 虽然自言自语挺难受,不过嘿嘿过多两天我就照相!!把相放上来哼哼我还不信了
          出卖“色相”还不能换到别人和我一起减呐 ~!


          IP属地:广东5楼2010-03-30 19:51
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            • 211.137.211.*
            我168,110了,哎从来没过过百,这次。。。哎 一定减到90


            6楼2010-03-30 19:57
            回复
              我腰粗咋办捏 ~
              有没有瘦腰的方法,要好坚持的
              瘦大腿的我也挺需要


              IP属地:广东7楼2010-03-30 19:58
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                回复:6楼
                我身高才162!!好吧,161.5
                体重就噌噌噌的往60公斤顶走~!!!!!!!


                IP属地:广东8楼2010-03-30 20:00
                回复
                  2025-05-18 23:21:43
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                  • 211.137.211.*
                  我腿也粗 哎 以前学过3年胎拳道 都是肌肉


                  9楼2010-03-30 20:01
                  回复
                    听说肌肉型比较难减,不过没关系啦
                    瘦的话肯定会全部一起瘦的 加油呢


                    IP属地:广东10楼2010-03-30 20:06
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                      我也一样,我爸妈讲,我姐打击我,可怜啊


                      11楼2010-03-30 20:16
                      回复
                        也是120左右,要减到100,困难啊,有没有什么好方法啊


                        12楼2010-03-30 20:19
                        回复
                          我吃了新柳色减肥药,腰啊腿都明显瘦了点也,感觉还可以的,是在淘宝美丽OK店买的呢


                          13楼2010-03-30 20:38
                          回复
                            回复:12楼
                            其实我也没啥办法
                            但是看着我哥那鄙视我的眼神,老子拼了!!!!!


                            IP属地:广东14楼2010-03-30 20:49
                            回复
                              2025-05-18 23:15:43
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                              早上九点被拖起来吃早餐了
                              早餐:一碗半粥+一点点咸鱼
                              昨晚和一个学长聊了挺多的,过多两个多月他就高考了
                              很衷心的祝愿他能考上个好的大学
                              我希望可以赶过去见见他,自从他读高中后一直没见面了
                              他提出很多次见面,可我都拒绝了
                              其实我知道,是我怕了
                              好吧,这次努力些,下一百的话我就去见他,给自己个机会
                              RONNIE你要加油!!!!!!!!!
                              


                              IP属地:广东15楼2010-03-31 10:47
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