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不说那么多,得减25斤就对了 ~有毅力的跟来

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不说那么多,就是要减就对了
买衣服受打击,被爹妈打击,被老哥打击
我擦,假如不是我生性生命力强的话早被打击得闹自杀了
本人身高161~162 体重我就不咋的清楚了
大概是60公斤左右,可能还要再胖点点,不过随便啦
总之减25斤就差不多了
我爹娘说这次要是减得下来,她啥东西都买给我
我哥说,等着看我笑话
哼这小子看他自己瘦就大晒了,没办法谁叫我胖
于是,和他们打赌了
其实我也不是个爱总结的人,所以啦嘿嘿有毅力的人陪我减吧
少吃多运动,不过运动嘛我来来去去也就是空中脚踏和90度瘦腿而已
我腰很胖,娘的太粗了,昨天刚买的裙子腰那部分挤不进
我来MC了,哈哈所以这两天不做运动控制饮食就万事大吉了



IP属地:广东1楼2010-03-30 15:36回复
    我的娘啊,不就一下子转眼没看而已嘛
    居然掉得那么厉害 ~


    IP属地:广东2楼2010-03-30 15:41
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      2025-05-19 02:49:44
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      嘿嘿 我来老 ~
      下午的时候做了十分钟靠墙90度瘦腿啊
      可别小看了这十分钟,说得好象很少,其实做起来很久的(真的,肺腑之言)
      不过做完之后全身轻松了不少 ~嘿嘿
      晚餐嘛吃了一小半碗米饭和若干菜
      晚上打算做200个空中脚踏吧,一点一点的往上加,这样才不会心急吃不了热豆腐,何况我是个臭豆腐 ~
      呃 虽然自言自语挺难受,不过嘿嘿过多两天我就照相!!把相放上来哼哼我还不信了
      出卖“色相”还不能换到别人和我一起减呐 ~!


      IP属地:广东5楼2010-03-30 19:51
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        我腰粗咋办捏 ~
        有没有瘦腰的方法,要好坚持的
        瘦大腿的我也挺需要


        IP属地:广东7楼2010-03-30 19:58
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          回复:6楼
          我身高才162!!好吧,161.5
          体重就噌噌噌的往60公斤顶走~!!!!!!!


          IP属地:广东8楼2010-03-30 20:00
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            听说肌肉型比较难减,不过没关系啦
            瘦的话肯定会全部一起瘦的 加油呢


            IP属地:广东10楼2010-03-30 20:06
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              回复:12楼
              其实我也没啥办法
              但是看着我哥那鄙视我的眼神,老子拼了!!!!!


              IP属地:广东14楼2010-03-30 20:49
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                早上九点被拖起来吃早餐了
                早餐:一碗半粥+一点点咸鱼
                昨晚和一个学长聊了挺多的,过多两个多月他就高考了
                很衷心的祝愿他能考上个好的大学
                我希望可以赶过去见见他,自从他读高中后一直没见面了
                他提出很多次见面,可我都拒绝了
                其实我知道,是我怕了
                好吧,这次努力些,下一百的话我就去见他,给自己个机会
                RONNIE你要加油!!!!!!!!!
                


                IP属地:广东15楼2010-03-31 10:47
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                  2025-05-19 02:43:44
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                  呃 楼内空荡荡的
                  我没啥子事干啊,来个吹水的也好吧


                  IP属地:广东16楼2010-03-31 10:58
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                    算了 我做运动去了 ~


                    IP属地:广东17楼2010-03-31 11:03
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                      呃 刚吃饱
                      一碗炒饭(其实也没一碗,8分差不多)+几口灵芝汤
                      没办法 我娘就做了这个 不吃说不定会被揍死
                      听说喝新鲜的榨冬瓜汁可以减肥 嘿嘿利水利尿啊
                      我爹妈说可以弄给我喝 ~挖呵呵 呵
                      


                      IP属地:广东18楼2010-03-31 12:57
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                        为啥子没人理我啊


                        IP属地:广东20楼2010-03-31 13:04
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                          不会吧 你瘦了20多斤啊,羡慕耶
                          不过我不能像你那样只吃一顿,因为我爹妈的关系 !!!!
                          又要我减又不给不吃饭的~!~~冤孽啊!!!!
                          我晚餐:一碗黑豆粥+一点焖南瓜+三小块瘦肉(很小的啦)
                          待会帮娘洗碗!!能运动就运动吧哈哈


                          IP属地:广东23楼2010-03-31 18:18
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                            碗太少了 洗得不过瘾…我娘说我贱骨头,哈哈管我呢。合着我这贱骨头也是被逼出来的


                            IP属地:广东24楼2010-03-31 18:36
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                              2025-05-19 02:37:44
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                              现在打算做空中脚踏车500个,本来想打这个五百的 然后我发现这个五百看起来比数字500少了点威慑力,哈哈哈哈哈哈其实就我自个小葡萄酸市民心理而已啦哈哈 噢对了我下午吃了个芒果…


                              IP属地:广东25楼2010-03-31 18:41
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