回复：166楼
坚持住啊

貌似 我又 瘦了点 好像112 多一点点点  
嘿嘿 早上还是那样
半杯苹果醋 一个苹果
一会饿了吃个煎饼卷青菜
煎饼都是粗粮的 应该没有油吧？
下午我家会来亲戚 妈妈该做好吃的了
我可一定要挺住 都减了两斤了 可不能长回去 嘿嘿

忽忽
我昨天晚上跟同学去吃麻辣烫了
早上一个苹果，11.30分的时候吃了两小根香蕉
饭吃一碗，吃了蛋，在吃了一份豆子和笋
在准备下午不吃了
过午不食现在正式开始
今天是一号，到下个月一号，看下有什么效果
坚持啊

-----------------------------
4，1
早 淡盐水 一大杯
中 燕麦片半杯 黑咖啡半杯
晚 吃个苹果吧 。。
--------------------
没有饿的感觉 也不知道最近瘦没瘦 反正饿着也舒服 那天去称一下

坚持住晚上不吃，刚喝了一杯水，我上大一，住宿人都可瘦，除了我

每次和她们一起买衣服我都要比她们买大一号，当时可不好意思

晚上没吃饭，就吃一个苹果，一点也不饿

楼主我来了啊，我身高和你一样哦，158，重102吧，希望到90，目前已减了33斤

我晚上吃个根香蕉，一共瘦了3斤

早上吃了四个肉小包，中午在外面吃了一碗刀削面，晚上一个大苹果，一直没动

我现在相当郁闷，长胖好多，

dou不回来了吗

回复：171楼
晚上又吃了 几片饼干 一代红薯干

4.2
--------------------
早 盐水 普洱茶
中 零食两小袋 面包5片 黑咖啡半杯】
晚 一个山东煎饼 藕片 海带 豆皮卤的 好多
----------------------------------
诶~~~~~~~~~~

4.3
---------------
清明节放假 出去玩 今天才回来寝室
吃了一天杂粮 好撑好撑
-------------------------