◇◆ ﹏ 年 轻 德 俄 们 ╮
                               如 此 「 格 格 不 入 」 ﹏◆◇

到我的汇报时间咯 嘿嘿

今天要早点觉觉咯
早上起床一杯苹果醋
10点多一个苹果
下午忘记几点了 半杯苹果醋
没咯 嘿嘿
一天就这么过去叻 \(^o^)/
其实也没那么难熬 筱雅加油！

也不知道妞们怎么样叻
我们都要加油哦   呼呼去咯
明天看看有效果没 嘿嘿

我中午吃的有点多，一两米饭，一荤一素，还有两个橘子，然后两点的时候又吃了碗粥，然后，晚上就没吃了

我早点和上午饭都是正常饮食，这样会不会效果很烂啊。

诶，

回报来咯
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3.30
早 全麦面包 5片 黑咖啡半杯
中 苹果一个 普洱茶
晚 苹果一个 香蕉片一小袋 （罪过啊）吃完查了下热量 很高。。。。
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回复：143楼
不是有姐妹用 过午不食嘛 应该有用的 不要吃太多就好

大家加油阿

我30号一共两个苹果，生姜红枣汤一锅
31号目前吃了一碗豆腐脑，豆腐脑很饱人啊，胃里里全是气

外面在下雨，小雨淅沥沥的，空气湿润清新，就是很冷，得不停喝水保持暖和

我最爱的费德勒输球了，郁闷！！！！！！！！！！！！！！！！！
下线了，回去生闷气

回复：150楼
不能狂吃哈 运动去~~~