谢谢小娜～烟儿会坚持的！！

小娜身体也要快点好起来哦～

回复：2781楼
谢谢啦，烟儿，今儿做运动了不？
小娜昨天晚上吃了一块200卡的巧克力，掩面，没脸见大家了，本来打算今儿开始蔬菜水果餐的，鉴于昨天晚上的不坚定，今儿罚自己只能白开水哦

小娜，病好了么？注意身体哦。。。我最近一段时间都正常吃饭没暴食，今早称体重发现轻了2斤，开心。。。今天开始努力节食减肥了，争取早点瘦回原来的身材，你也加油，不过生病期间别太严格了哦，还有仍然担心你的MC。。。

小娜，加油哦，向你学习呢

回复：2783楼
宝儿，我还是有点点小感冒啦，呼呼，恭喜啦！其实，只要不暴，就算正常吃饭，再加上运动馆，一定会瘦的啦~
宝贝，我昨天晚上吃了一个200大卡的巧克力，郁闷了，今儿纯绝一天，好不好？呼呼，然后嘞，跟你一起减肥，你想用啥办法呢

MC我也不管了，等瘦下来了，每天桂圆红枣泡水，好好调理吧~宝儿，很少有人来啦，有你陪我，挺开心的。，坚持~

回复：2784楼
宝贝，如果有别的减肥方法，还是不要绝食啦

小娜，我从小就很喜欢巧克力，吃点没关系的。200卡不大一块呀，我以前差不多每天都有吃这么多，还是在正常吃饭以外的，也没胖的，所以别太在意了。以后如果想吃就买黑巧克力，可以美容的，也听说过有人用黑巧克力减肥法呢。

其实我也不知道怎样减才好，我讨厌一切运动，只能靠节食了。完全绝食虽然速度快，但是太伤身体了，我还是木有勇气，只能尽力少吃少吃再少吃了。。。小娜，不要嫌烦，我再唠叨一下下，你可千万不要闭经呀。到时候再想让大姨妈来可就不是容易的事了，而且闭经时间长了的话，不仅不能生育，还会造成卵巢委缩什么的一系列疾病，后果很严重呀。到时候就算身材很好，因为缺少雌性激素什么的，看上去也会很衰老的，得不偿失呀。记住了哦？

我来了，浑身无力，四肢发软啊
全绝真不是人干的事
但说好了三天
就三天，加油

娜娜，借你吉言
后天肯定过平台

这几天运动的比较少
加上一天三餐吃的挺多
所以又反弹了2斤
现在120
这两天就晚上没吃了
晚上量一下去 看看有没有下降
今天这边又下了大雪 郁闷死了
也没心情节食啊

宝儿，谢谢啦。嗯，那我现在用桂圆红枣枸杞熬汤水代替白开水好不好呀？貌似这个对MC有帮助的呀

妮~~这么辛苦肯定过！！！加油！！！