偶今天早上起来116的样子- -
因为是刻度
所以有起伏
但是今天吃多了- -
明天和后天一定改
和同学打赌了
不能输

我用你说的办法啦
可能还在酝酿··
一会估计就有效果了吧··嘿嘿嘿嘿···
今天起晚了 觉得有点累
就不出去啦
估计明天再说吧 嘿嘿~~

PP
看你吃的东西
我好馋呀·
这里都没有汤包之类的东东··
我忍我忍 回去吃！！~~

你都减9J了呀 我……

亲么，我有点事
过会来哦
为了惩罚自己吃那么多
今晚可能熬夜
- -这样就和右手的生物钟一样了= =

右手多少了？

哈哈哈 好来好来··

满满 你最近效果如何来·

我最近光吃了，一点儿没减……你呢

俺一直没称呢
找不到称·
只是从穿衣上来看
瘦了点··
哎···

在别的帖子里问了下
可能家里这个咖啡就是黑咖啡了·
又酸又苦的
刚又喝了杯
说是加速代谢····
好难喝啊··

有感觉就好，有感觉就有信心减了，我最近不怎么来，都没动力减，不过还好，吃这么多暂时还没长，希望不要长……明天又重新开始，还是得多来这儿逛逛才有动力对吧

恩恩
没事就来逛逛
大家一起说说话 还有助于分散注意力呢··
前几天PP也么来
我自己孤军奋战
自己也暴了几天···


嗯，好像我也在哪儿听说过说黑咖啡有用

咖啡燕麦法
早晨：空腹一杯黑咖啡 + 燕麦一小碗
中午：空腹一杯黑咖啡 + 燕麦一小碗
下午: 空腹一杯黑咖啡
晚上: 空腹一杯黑咖啡
刚从别的帖子里看来的 咖啡燕麦减肥法·
光看看 就觉得难度好大呀···哎哎哎