【常吃粗粮和水果或影响脾胃健康】粗粮和水果富含营养，但消化难、生冷属性或伤脾胃，肺结节患者尤应控制；减肥不宜以粗粮全面替代主食，同时，水果偏生冷，过量食用同样可能损害脾胃健康

【眼底健康4大高危因素 ，保护视力要注意！】
①年龄：预防老年性黄斑变性、减少紫外线照射、戒烟
② 中高度的近视：多进行户外活动，科学矫正和控制近视
③ 三高：调控好血糖、血压、血脂，减少眼底相关病变风险
④自身免疫性疾病。保护眼睛，从预防开始！