今天倒是有好几次想抽烟的念头，不过基本是一闪而过，反正就把这种念头当作打嗝或犯恶心，脑子里是一点都不做思想斗争了。
由于平常工作上还是要给别人递烟或别人递过来，因此包里还是有烟，只是没有打火机，刚开始，好几次都是做了思想斗争，老是给自己找借口，什么最近工作忙，压力大，还是以后再戒之类的，差点拿起烟，甚至有一次，还到同事的办公室那里找出打火机来，不过最终还是坚持了。
过几天，空点的话，准备去洗牙，把牙齿上一堆难看的烟垢洗掉，然后去做个详细的全身体检，新的生活开始了


回复：16楼
在啊，没有掉队，谢谢关心。

重新开始戒烟....
上次戒烟坚持了1个半月，最终还是失败了，失败的原因有多方面，一方面那段时间特别的忙，熬夜通宵很多天，精神变得比较脆弱，于是在某天凌晨两三点的时候，想抽一根的念头打败了多日的理智，重新又抽上了，另一方面也是自己对自己过于地自信，觉得反正自己平时都要给人递烟或者别人递过来，因此家里的烟还是没有清理掉，在最脆弱的时候，刚好手头上又有烟，于是就抽上了，如果当时家里没有烟，凌晨两三点，我想熬熬也就过去了。当然，最主要的核心，还是自己意志还不够坚定，还没完全从心理洗脑解脱出来，最终被尼古丁瘾头打败了。
复抽了几个月，现在觉得重新开始戒烟，首先对自己还是充满信心的，因为在上次戒烟的时候，顺便把书推荐给一个朋友，结果他成功戒烟了，这说明戒烟也没有想象中难，其次，吸取上次教训，把家里所有与烟有关的东西全部清理干净，减少自己妥协的机会，最好，上次已经坚持了1个半月，而且也没有特别地痛苦，相信这次一定会成功。

重温快了戒烟视频，大致思路都了解，只是需要把脑洗得更彻底