2010年2月22日开始戒烟，已经17天，常来，共勉！
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团结就是力量，团戒的力量更大！！
——我不是烟奴，别叫我烟奴，如愿意，叫我“小勿”吧。打卡：17天

共勉，确切说我是2010年2月22日晚上开始不抽的，我们时间上差不多，呵呵

加油。

戒烟第十九天，一切都是那么坦然。要常来呀。
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团结就是力量，团戒的力量更大！！
——我不是烟奴，别叫我烟奴，如愿意，叫我“小勿”吧。打卡：19天

戒烟第十九天，想抽烟的念头越来越少，内心也少了挣扎，因此来得少了，不过以后还是要常来，警钟长鸣。谢谢楼上，共勉，互相监督！
现在躺在床上准备睡觉，没戒烟前，总是要在睡前抽一根烟，再刷牙，才去睡觉，现在就可以早早刷了牙，在床上，困了直接就睡觉，没那么麻烦了。似乎最近的睡眠也好点，不知道是不是戒烟的功能。

烟瘾来了怎么办，戒烟吧里转一转，好了。思想松懈怎么办，戒烟吧里转一转，紧了。想要戒烟怎么办，戒烟吧里转一转，妥了。想要交流怎么办，戒烟吧里转一转，顶了。

回6楼，我的感觉与你相仿，一起努力，常到吧里来。
7楼，说得不错，妙趣横生啊。
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团结就是力量，团戒的力量更大！！
——我不是烟奴，别叫我烟奴，如愿意，叫我“小勿”吧。打卡：22天


    狮子哪去了，莫非掉队？
   
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团结就是力量，团戒的力量更大！！
——我不是烟奴，别叫我烟奴，如愿意，叫我“小勿”吧。打卡：23天

没掉队，还在成功的路上呢。

回复：7楼
这个方法不错。不过看亚伦的书也不错，至少不觉得戒烟是一种牺牲。

最近状态还是不错的，偶尔想抽烟，也是一闪而过，我想正常的状态下，再去抽烟的可能性很小了，毕竟想抽的时候也会想，坚持这么长时间了，不容易。
比较担心的时候，万一哪天心情特不好，或者酒喝多了，会不会不小心抽上了。。。

算来到今年为止，有13年烟龄了，一直在想，现在自己的肺到底是什么颜色，呵呵。
染上烟瘾其实挺偶然的，是大学的一个暑假，开初中同学会，那时其实挺讨厌烟味的，一个同学递了根烟过来，不知道为什么，就好奇问他怎么抽的，然后跟着学。这事情过后也就忘了，到后来，有一次心情低落，就一个人买了烟到学校操场抽，从此成为了烟鬼。
抽上烟第一暑假回家，不久就被家里人发现了，他们觉得抽烟时坏孩子，就一直抓，自己就一直躲，到后来家里人也就习以为常，自己也就光明正大了。
不过感觉自己内心还是觉得抽烟是一件卑微的事情，也怕影响别人，因此较少在人前抽烟，都是自己到外面、厕所抽烟，因此有很多同事朋友甚至都不知道我抽烟。应该说，基本上一天一包烟，不算非常厉害，但问题是伤害最厉害的那几支自己都没落下，早上起来，晚上睡觉，饭后，厕所，基本都烟不离手。
想在回想起来，都觉得很奇怪的，莫名奇妙跟烟陪伴了这么长时间，现在戒了，似乎一切都没有变差，反而少了很多麻烦。最近杭州在控烟，感觉周围的人抽烟也不那么光明正大了，戒的也正是时候。

超过10天的话，白天想抽烟的感觉已经很淡了，到了晚饭后还是有想抽烟的念头，
不是很强烈。

狮子哪去了，莫非掉队？