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回复:不是吧~不是吧!这只胖砸竟然又复胖到了190多斤啦!

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昨天是我16+8第一天,瘦了1.4斤


来自Android客户端130楼2021-04-02 09:32
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    我要跟帖打卡
    4.1号 170.8 减肥第一天
    4.2号 169.7 减肥第二天


    IP属地:山东131楼2021-04-02 09:48
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      2026-01-02 17:06:15
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      今日早餐:煎牛排,蛤蜊肉炒蛋,青椒炒鸡胸肉,水煮芦笋,四瓣苹果,两瓣橘子


      来自Android客户端132楼2021-04-02 14:45
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        午餐:一杯如实,一根小香蕉


        来自Android客户端133楼2021-04-02 14:45
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          下午14点42分一片杏仁饼,一杯清咖
          明天早晨7点42分前除了和薏仁水,不吃任何东西了


          来自Android客户端134楼2021-04-02 14:48
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            1小时有氧完成✔️


            来自Android客户端135楼2021-04-02 21:05
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              4.1号 170.8 减肥第一天
              4.2号 169.7 减肥第二天
              4.号 169.5 减肥第三天


              IP属地:山东136楼2021-04-03 08:37
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                好可怕
                刚刚睡觉做梦,在家里胡吃海喝!把家里所有的糕点都吃了些!并且丝毫没有要停下来的意思!急醒了....还好只是梦~
                上一次做这个梦之后,成功瘦到130斤左右


                来自Android客户端137楼2021-04-03 12:05
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                  2026-01-02 17:00:15
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                  今天起床就11点多了,直接吃午餐~


                  来自Android客户端138楼2021-04-03 17:37
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                    午餐:8颗冰熟大虾,萝卜烧肉中的一块五花肉、两块精肉、几块萝卜,青菜炒素鸡,番茄炒蛋,一根水煮芦笋,枸杞炖蛋一碗


                    来自Android客户端139楼2021-04-03 17:39
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                      本日最后一口发生在下午的3点47分。两口costco苹果冰淇淋,一小口冰淇淋上的马卡龙
                      明天7点48分前不能再吃除了水和薏仁水以外的东西~


                      来自Android客户端140楼2021-04-03 17:41
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                        1小时有氧完成✔️


                        来自Android客户端141楼2021-04-03 21:29
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                          楼下怎么不更新了,继续一起减肥呀


                          IP属地:山东来自Android客户端142楼2021-05-05 17:00
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