又来了一条小鱼吗？呵呵。

强烈推荐姐妹们减肥期间也要吃主食哦，真的。身体会健康的瘦下来，也不会反弹得厉害！
特别是卡卡哦，身体要紧，每天至少要有一顿主食。如果每天只吃素食，没有主食，减肥成功后一吃饭就会反弹的！
经验之谈

芳，上午可以吃点零食吗

嗯嗯,我会谨记芳姐的教导~!

在这里,有姐妹们一起努力,互相关心,真的感觉好温暖~~~

芳姐，偶又悄悄看你来咯～

我吃中午主食，肉类什么都不忌口的，有什么吃什么，切记吃3分饱，早上有谓口吃点，没有就不吃，晚上就吃一苹果，或黄瓜～跟芳姐差不多一起开始到现在瘦了30斤～

回复：4737楼
太厉害了吧，30斤，中午我都是吃的好饱，不会廋不下来吧

中午就吃三分饱，那七分就留给晚上的苹果吧！我早饭大多也不吃的！！这么卖力减就是为了看一个人的专场，谁知今天票卖完了，崩溃…

回复：4733楼
如果吃了零食，就算成一餐饭！划不来！

回复：4737楼
落花，我中午一般8分饱，也是不忌口的有什么吃什么！你好厉害3分饱呢!不过我1点后就什么也不吃了！

哦，我知道了，看样子以后中午要少吃点了，零食不吃好了，吃水果

明天要上班，去睡觉了，大家晚安，

回复：4739楼
亲爱的落花，还会有机会的，只要有缘也许你们还会单独说话呢！
就不知道是哪个明星呢

回复：4743楼
拜拜，小鱼