我一直都是少吃多餐来着
不然也试试饿肚子吧- -
哎~~

因为原来 用过饿肚子减肥
觉得没有啥明显效果
所以现在不想饿肚子了> <

我来报体重了,
怎么都没有人来报呢
我现在86斤了
继续加油

腿细3
这么晚还不睡呀
不利于减肥哦
睡眠充足更容易掉肉肉哦

回复：3073楼
昨天听你们的。、做了上下蹲120个左右、今天上楼梯大腿酸死了。
貌似有点用。我今天继续那个上下蹲。呵呵、、

回复：3045楼
我四川的，昨天又刮风又下雨的，哎

昨天晚上吃的很多，今天打算少吃点了

早饭一碗玉米粥
午饭：青菜豆芽汤，青笋炒肉丝（青笋和肉都只吃了几口），番茄炒鸡蛋（番茄吃的多一点，鸡蛋我估计吃了有一个那么多）
晚饭仍然不吃
今天在午饭前后吃零食了，办公室的同事买了一大包零食，不吃不好，不过我也确实想吃点啦嘿嘿
零食：豆腐干4片（有点多。。）和一块一口酥（有大拇指那么大块）


好久没来报到了。。。
最近都在烦感情的事情囧，一点心情都没有了。。
不过托这个纠结的福，最近基本都没吃什么，体重一直在降。。。
今天早上起来是81J，，，继续加油

今天的食物：
一杯燕麦片   72大卡。
一个梨       37大卡
一杯酸奶      73大卡
30克米饭     29大卡
50克凉拌海带 14大卡
50克日本豆腐 21大卡。
总共才246大卡。
吃那么多。热量还那么少。好开心啊、本来还想吃点什么的。但是想到自己吃了会不开心。还是不吃了、哈哈、。

回复：3078楼
楼上美女。81斤。还继续加油啊？很瘦了吧