回复：2935楼
小沫、我也不是吃什么都称好了。是学校食堂打饭也就给那么100克左右，我只是一小部分。自己估计的吧。
然后平时吃什么。都会先看包装上标记的热量和重量。
你今天貌似也吃的不多啊。、、也就吃了饭。其实吃饭的热量也不高。零食的热量高。


回复：2935楼
小沫。现在多重啊？
我几天没称了。怕打击自己。
今天是第8天。
貌似掉得超慢的。

上下蹲 经我试验 确实会小屁股- -。我高中时候就做过了。。
腿根本没变化。。。- -。

又一天要过去了。

回复：2945楼
上下蹲真有用啊？可惜我觉得自己坚持不了哦。
一天大概要做多久啊？

我来啦,昨天没来报到呢.

来MC了,不过我可没吃多.

米米来了，好久没称了，不知道后天会减到多少呢？

我来啦
这几天跳舞超累啊

但是我知道我就算运动量再大也不会瘦的，好伤心啊，而且饿的更快

最严重的是这段时间还有便秘的情况，这是以前从没出现过的情况，自己学医的都无法解决

总觉得明天自己会爆，主要是这几天太累了

回复：2910楼
sara,我们只要开始减了就要对自己狠一点，所有想吃的在1点前吃完吧！剩余时间我是连一口饮料或者水果都没有吃过哦！坚持下去肯定能瘦的！

回复：2908楼
不建议sara在早中餐之中吃小吃哦，如果吃了，就算一餐饭吧！
对自己严格点才会瘦下来的！

回复：2911楼
欢迎