这一路真的好辛苦
不过,现在很舒服
这次我回家
我嫂子看见我,
说:你怎么可以这么瘦呀,怎么减的呀?
你的毅力怎么这么强大呀,教教我呀

呵呵
毅力这个东西,是很恐怖的,
它完全可以改变你

现在我回家,
我的朋友都要我的经验哦
其实自己心里也是非常的开心了
相信你们自己
最大的敌人是你自己
你想改变的话,
没有人可以阻止的了

回复：2651楼
可是96向下减到八十几就很难的啦啊，你怎么做到的啊！

还是过午不食呀
我有时候很多天都不上称的了
就是坚持自己的信念
现在一般是过了一点就不吃了
早上早点必吃
水果一个(不管是什么)必吃,
为了皮肤好哦
中餐:5到八分饱,但绝不吃饱
不能把胃撑大了
晚上就不吃了
习惯了

在这个帖子里
有家的感觉
大家都一样在努力呀

你们都是要晚上上来的了
可是我又睡着了
呵呵
其实好想和你们聊的哦

芳
你第一个月就坚持的这么好
比我毅力好哦

是呀,瘦下来
保持更重要
不然就白辛苦了

小北
那晚上就不要吃了哦
坚持哦

回复：2658楼
我总想晚上吃点，哪怕喝点很稀的饭也好，现在还做不到不吃，2009现在维持在多高多重啊，刺激一下我啊！

最开始的两个月每次吃完了东西。不是满足感，而是犯罪感。
吃了就一点都不会开心。
我也是这样的感觉
后来就好些了

呵呵
又是我一个人在自言自语了

回复：2663楼
维持多高多重啊现在，维持多长时间了啊！