回复：2605楼
谢谢2009要瘦哦。。
今天貌似吃挺多的了。
早上一杯燕麦。一个馒头，一个包菜饼。
中午米饭30克，海带40克，豆腐40克。光明酸奶100克
总热量大概500大卡。。
犯罪了。
你坚持了一年多哦？好厉害。是成习惯了吗？
看到你，我想到了一句话;放长线，钓大鱼。
减肥真的是一件急不来的事、

每次吃完了东西。不是满足感，而是犯罪感。
吃了就一点都不会开心。
可是为什么每次吃之前就不会考虑那么多呢？
有点恨自己。
佩服芳姐你们这群人。。

有什么好办法减肥吗

太佩服2009了，向我的榜样致敬！

09。。
你好多粉丝的说。。呵呵

童话
如果是一次,是没有关系的了,
只要不是经常暴就好
心态很重要,
中午吃面,有一个下午加一个晚上消化呢
不用担心了

老实说
开始是很痛苦的,肚子老是很容易饿
到下午就狂想吃东西
晚上就睡不着
我很多次都想放弃的
就想:就这样好了,反正妈妈也胖的

后来是爸爸说,
饿一点没有关系的,不会有什么影响的
但是你要战胜的是你自己

还说,女孩胖是会自卑的,
你要想瘦下来,
首先你要战胜自己,剩下的都不是问题

呵呵
妈妈则说,我们就是遗传的胖了
想瘦是很难的了

特别是我哥带我买裤子,
一试,我哥说不好看
一试,又不好看
我要疯了

我就发狠减肥了
为了做一个漂亮的女孩

就这样一路走了下来,
最开始一个月,哭过,放弃过,绝望过
后来想明白了
不和别人比
就和自己比
只要每天不长,就是进步
只要每天少吃一点,就是进步
心态就这样慢慢好了