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回复:每晚10点-10点半,是我的跑步时间,雷打不动.

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我是新人,身体条件一般,今天来打卡,15分钟跑。
现在每天不跑就感觉有所失落。
感谢给予建议的各位。


IP属地:北京16楼2010-03-06 22:57
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    • 125.88.122.*
    帮你盖起来,今天跑了四公里,明天去注册个号,今天手机弄不了,共同勉励吧,我也是十点以后跑的


    17楼2010-03-07 00:04
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      2026-04-15 20:14:24
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      十点钟确实有点晚,跑好步洗洗睡觉起码要十一点以后了。


      IP属地:上海18楼2010-03-07 07:44
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        回复:17楼
        加油啊。


        IP属地:北京19楼2010-03-07 10:15
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          兄弟,我是十七楼,又来盖楼了,昨天跑时刚下过雨,可能湿度太大,呼吸不是很舒服。今天明显降温了!


          20楼2010-03-07 11:01
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            回复:20楼
            哥哥,我有点惭愧了,昨天今天都没跑,膝盖疼,一恢复我会马上继续。
            你要加油啊!坚持。


            IP属地:北京21楼2010-03-09 13:52
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              软宁兄,加油.


              22楼2010-03-10 11:12
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                回复:21楼
                哦 说来也惭愧,这两天广州的天气很不好 昨天 前天也没有跑,今天天大晴 我也肯定晚上去跑~!加油吧


                23楼2010-03-10 11:18
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                  2026-04-15 20:08:24
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                  +++++++++++++++++++++呀


                  24楼2010-03-10 11:18
                  回复
                    今早阳光普照,天气清凉,我跑了一个小时。


                    IP属地:中国香港25楼2010-03-10 14:06
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                      回复:25楼
                      香哥是我的榜样.


                      IP属地:北京26楼2010-03-10 15:43
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                        软宁兄,不知今天跑了否,今晚天气微凉,4.2公里…加油呀


                        29楼2010-03-10 23:29
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                          回复:5楼
                          我也觉得时间上晚了点啊,晚上的休息也重要!


                          30楼2010-03-10 23:34
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                            这么晚跑睡得着吗
                            我每晚7.30跑


                            31楼2010-03-11 10:59
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