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回复:爱美丽,爱自己!将健康减肥进行到底~近期目标118,长期目标

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4/12
47
耶,降下来点了,加油!晚上真的太重要了少吃


来自Android客户端3511楼2014-04-12 11:41
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    早饭没吃
    中饭:一小碗饭,三块咸肉,炖蛋,一个咸鸭蛋,一块带鱼
    下午去我们这的美食节了,吃了点东西
    晚上:一块鸡肉,一个沙琪玛,小番茄
    感觉下午吃多了,争取下周黄金周要下47


    来自手机贴吧3512楼2014-04-12 19:30
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      2026-05-10 14:37:07
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      4/14
      47.2
      又上去了 早饭:三个水饺,两片凉拌藕
      上午一杯桂圆红枣茶,一个沙琪玛
      中饭:同事出去吃了,一碗牛肉粉丝汤,四个锅贴
      晚上要封嘴


      来自Android客户端3513楼2014-04-14 13:21
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        4/15
        47
        早饭:一个蜂蜜枣糕,一杯桂圆红枣茶
        上午两包小点心
        中饭:一两米饭,少许里脊肉片,花菜
        晚上:计划枣糕跟小番茄


        来自Android客户端3514楼2014-04-15 15:00
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          4/16
          47.1


          来自Android客户端3515楼2014-04-16 07:12
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            4/17
            46.8


            来自Android客户端3516楼2014-04-17 10:27
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              4/18
              46.9
              昨晚不争气,外面走路走累了吃了碗麻辣烫,新开的店看到有点馋哈哈
              早饭:沙琪玛,凤梨酥,红豆小面包各一个


              来自Android客户端3517楼2014-04-18 09:46
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                4/19
                46.9


                来自Android客户端3519楼2014-04-19 13:20
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                  2026-05-10 14:31:07
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                  4/20
                  46.7


                  来自Android客户端3520楼2014-04-20 11:41
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                    4/21
                    46.8


                    来自手机贴吧3521楼2014-04-21 09:04
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                      4/22
                      46.5
                      看到这个数字心里已经高兴极了哈哈
                      还是保持47里面,目标是46感觉手臂粗了不少,昨天穿个无袖的裙子怎么看都胖哈哈


                      来自手机贴吧3522楼2014-04-22 10:16
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                        4/23
                        莫名其妙又到47.4


                        来自手机贴吧3523楼2014-04-23 06:55
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                          4/24
                          47.2
                          早饭:两个菜包
                          上个两个凤梨酥
                          中饭:一两米饭,少许糖醋排骨,土豆
                          下午两个沙琪玛
                          晚上小番茄,凤梨酥


                          来自手机贴吧3524楼2014-04-24 14:10
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                            昨晚后来吃了麻辣烫还喝了奶茶,幸好后来有点拉肚子了,今天还是47.2
                            早饭:三个水饺,一个红枣蛋糕,一盒莫斯利安
                            上午一个凤梨酥
                            中饭:一两米饭,少许海带,玉米炒里脊肉


                            来自手机贴吧3525楼2014-04-25 14:17
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                              2026-05-10 14:25:07
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                              4/28
                              47.5
                              不理想,今晚想好就吃点菠萝跟饼干,结果又忍不住吃了别的,肚子真的好大呀,肿么办,还好总是这样徘徊,只是看着这体重难受啊


                              来自手机贴吧3526楼2014-04-28 21:29
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