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今早177.0,昨天和前天都喝酒了,哎,应酬


来自Android客户端18楼2021-02-28 06:49
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    不改初心,砥砺前行!永远不停歇,胖子不是一口吃的,减肥不能一下子就减下去,慢慢来,在家就少吃


    来自Android客户端19楼2021-02-28 06:50
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      2025-12-11 16:05:57
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      刚才上称,176.5,哇塞,历史最低,继续少吃


      来自Android客户端20楼2021-03-01 19:34
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        早晨175.6


        来自Android客户端21楼2021-03-02 05:56
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          174.5


          来自Android客户端22楼2021-03-03 06:12
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            173.7,这段时间保持的不错,早晨鸡蛋为主,中午正常吃,六分饱。晚上基本不怎么吃,基本吃点水果,半个苹果差不多。通过这几天体会,减肥这事还真不是急事,就这么下去,两三个月就完事了。现在已经开始了半个月,感觉很久了


            来自Android客户端23楼2021-03-04 06:53
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              早晨173.1


              来自Android客户端24楼2021-03-05 06:09
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                174.9,这周末去妹妹家胡吃海塞,胖了


                来自Android客户端25楼2021-03-08 07:07
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                  2025-12-11 15:59:57
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                  172.1,今天是周三,用三天的时间把周末吃的减回来了,本周目标16开头


                  来自Android客户端26楼2021-03-10 06:08
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                    173.2,连续喝了三天酒,哎,每每关键时刻就有应酬,愁死我了


                    来自Android客户端27楼2021-03-14 06:21
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                      今早170.9,马上要改头换面了,好好好!


                      来自Android客户端28楼2021-03-15 07:21
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                        周二早晨,170.5


                        来自Android客户端29楼2021-03-16 06:24
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                          周一早晨,169.2。周末加班,昨天就吃了一顿早餐,所以体重下来点了吧。不管怎么说,总算是16开头了,要稳定下来,不胡吃海喝,清淡七分饱,加油,继续努力,成为习惯


                          来自Android客户端30楼2021-03-22 05:50
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                            十多天没来了,今早171.9,这段时间胡吃海喝了,昨晚开始又停了晚饭,挺好的


                            来自Android客户端31楼2021-04-07 06:42
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                              2025-12-11 15:53:57
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                              169.9


                              来自Android客户端32楼2021-04-13 06:50
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