一般这需要两个月，要想中考考出好成绩，起码要戒色三个月，才能有强大的脑子来应付

戒色需要系统，来我贴系统学习戒色方法

这个要看自己身体状况
楼主sy多长时间了？

从明天起，我就在这个帖子开始重新打卡吧，无尽的后悔，感觉自己变成傻子了

破戒后，我现在感觉大脑有点昏沉，浑身有种奇怪的感觉，那还有点黏湿的感觉，这是不是意味着我完了

戒色必看，阴律无情一书，绝对受益终身，本人因此书现戒了半年多了！

戒色第一天开始：断一切h源，每天学习戒色精品文章一天都不能断。戒色成功的不二法门：每天花至少几分钟在网上或者现实生活中发善心行善，孝顺父母长辈，一旦这样子做了以后正气必然大量生发，才能驱除邪欲，只要开始行善，戒色就成功一大半了！！！然后积极工作学习充实生活尽力避免独处来规避欲望，戒色无关意志力，在乎方法和坚持，盲戒强戒必然失败。起初的戒色之路必然会遇到艰难险阻，如若破戒必须总结破戒原因并下狠心改正，否则原地踏步不可能戒色成功。每天自我激励、帮助他人、学习修心、总结反思、运动养生，这样修心养性到一个阶段后就会发现邪欲明显下降了，是成功的畅快！（但不要放松警惕，务必日日坚持、时刻警醒）

一旦破戒之后，脑子就开始胡思乱想，邪念就更强了，哎

打卡第一天

一次pojie并不会让以往的成果都丢失 如果屡戒屡破破罐子破摔那么成果就真的失去了 总结原因 下次避免 不怕失败就怕不总结不学习 一定要学习文章提升觉悟

脑力会恢复的，不要有心理负担。但不能破戒，恢复的前提是不破戒，好好养身体。加油！

破戒后多久恢复比正常恢复要慢很多，而且破戒后恢复不重要，破戒后总结破戒原因，然后重新戒色大业才重要