想睡眠的事情少了 但依然担忧 对妈妈依赖大 慢慢学会独立 不要依赖人

得做功课啊

功 1 地藏经卷中 已回向
2 认真工作 同领导下乡考察工作 空闲时间念佛号
过 1 还是贪恋在
2 想扩大心量 光想不行 得去做呀
先多多想别人的优点吧 多赞美别人
3 又在犯口业 说站长帮我去完成全额的事情 我说她是想得我给他好处 怎么老就爱想人坏处呢 怎么不想想 站长是真为我考虑呢
感恩妈妈的一直的陪伴
感恩老公对我这么自私的人 包容一直不离不弃
感恩胡站长为我的事费心

功：1 地藏经卷下 已回向 读到今天才读第五遍 不精进
2 认真工作 提前按时完成领导昨天交给的任务 没有拖延
3 听地藏经的翻译
4 今天去老公奶奶家 特意在单位食堂订的食物 馒头和汤给奶奶吃 叮嘱她尽量早点吃完 不要放久了 因为奶奶平时节俭啥都舍不得
过 1贪恋依然在 想快点不为此担忧
2 还是不独立 依赖
感恩老公今天去接弟弟
感恩妈妈每天的陪伴

1 地藏经1-3品
2 今天过太多了 因为网友的一些话导致自己特别特别的矛盾 有的说不怕不在意就是走出来 有的说能够与痛苦共处正常生活就是好了
一直纠结烦恼了一天 焦虑
3 看了一下午的贴吧 别人的功过帖 不知道是功还是过 算过吧
4 又想起事发那天 又在后悔不该去针灸 就不会发生 我这性子 不发生迟早的事

功 1 地藏经4-7
2 和同事们一起聚餐吃饭
过 1 贪念还在
2 妈妈手机去菜市场买菜被偷了 我很郁闷 说小偷说他半天 恶人有恶报 盗窃的人一定会有报应 我不必为此烦恼 妈妈也焦急 我还在火上浇油 不安慰她就算了 还说她新手机没用几天就被偷了

补昨天
功 地藏经8/9
过 贪恋还在

功 1 地藏经12/13 已回向
2认真工作
3同领导一起送文件时 主动和领导聊天说话
过 1贪念依然在
2 起心贪念睡眠时候不会转念 不该贪睡 又被大脑带进去 愚蠢呀 没有及时转念或者念佛
3早上起来又懒床
4依赖人 不独立 缺点一大堆

才读地藏经第六遍

功 1地藏经卷上
2 单位的食堂买的馒头 汤 拿过去给奶奶吃
3 抄写一遍心经
过 1 贪念还在
2 看到老公他们同学之间犯口业 说脏话 没有制止 跟他说 他也不听哎
感恩妈妈去我单位食堂带馒头汤回来给我
感恩奶奶对我的赞美

地藏经5-7
贪念还在
感恩公公婆婆做的可口的饭菜
感恩老公买的早餐和洗碗
感恩妈妈陪我去街上买发卡

功 地藏经8/9回向
认真工作 明天记得要给各企业打电话问情况交资料
过 贪念还在
昨天入睡慢了 我觉得是自己在刻意酝酿睡意 不知道顺其自然 入睡慢了有点焦急 换个房间就好了 心理作用作怪 要不求睡得着睡得快 接纳好与不好 接纳反复就是恢复
因为自己还是在意 今天一天又是纠结情绪 纠结焦虑 哎 啥时候自己能够调节梳理情绪呢？没智慧啊啊啊
贪吃 晚上有宵夜了 吃了还不少