回复：347楼
当然当然
我激动
我激动
我要绝食

- - 扯了
不要绝食 你还没发育好
减肥是一回事 绝食那是另一回事

回复：349楼
老郁闷了
那么怎么办

过午不食吧~
这样比较好点
不过鉴于你还在发育 不知道过午不食还好不好呢
主要是把零食戒掉 然后加上合理运动

过午不食...过了中午就不吃东西？
嗯。我懂了

对啊.吃了中午饭下午就不吃东西了

那么中午之前吃什么

- - 当然是早餐啊~

中午到了
在考虑吃饭还是吃地瓜
地瓜也是粗粮 而且又好吃

刚才称了下
没掉 好悲 一会下午继续跳绳加原地跑


中午吃地瓜 下午喝了杯椰子汁还有梅

早上 馒头
中午 稀饭+粉丝煮青骨菜 还有黑木耳
下午一个苹果

mily

爱.紫 你几天没来了~
早上一个芝麻馒头.恶心死了~以为是跟白馒头一样~哪里知道是甜的,然后才吃了外面的皮一半就扔了 因为怕饿 所以买了一杯酸奶
中午稀饭+黑木耳 豆芽菜
下午 一块钱的酸芒果 可酸了

我这几天忙死了，而且又是mc期间