目标性很强的人，可能事业很成功，财富很充足（也不一定）
但是这样的人很难感受真正的幸福，因为TA活着的目的就是为了实现一个又一个的目标
一个目标实现了，会高兴、兴奋一阵子，不会持续很久，可能就几个小时，甚至以分钟为单位，多则几天，不会太久，甚至已经没有兴奋感，接下来马上要去搜寻下一个目标，再快马加鞭去实现目标......

我们都渴望事业成功，财富自由，觉得这样就可以得到自己想要的一切，怎么可能会不幸福？
美国著名喜剧演员金凯瑞的经历值得分享：他从小贫困，极端渴望财富，后来凭自己的喜剧天赋片酬天价，可以说轻松实现了财富自由，然而成名后的他被严重抑郁症困扰多年，事业和生活都停滞了......
他的一句名言值得我们品读，大概是这个意思：我希望大家都能赚很多钱，得到自己想要的一切，那样，你就会清楚：那些不是幸福的原因
我没有事业成功，财富自由，可能我没有发言权，但是我现在能感受踏踏实实的幸福感
我说的好像离社交恐惧远了，因为我讲的方法是从各种心理问题中解脱，所以不会一直说社交恐惧
我讲的是获得情绪自由的方法，怎样才能实现真正的幸福
当然，如果你的症状非常严重，需要药物治疗，请不要耽误病情，我说的是情绪调节的方法，如果你严重要对自己的情绪失去掌控权，任由折磨，那么请一定配合医学药物治疗。

我试着以我的视角和思维对看了你故事感想下
契机~~你发觉小孩像你~~增强你改变的决心
知识积累~~各种相关方法知识思想~~对社恐产生、解决方法相当了解
具体行动~~有意识改变脑子的陷入社恐潜意识，使新的潜意识替代了社恐的潜意识
环境~~无法给你评判是好还是说适合你。
合适的心境时机，合适的环境，知识的储备，错路的回避，找到属于合适自己的方法。最终解决问题。
希望我或看到这的朋友，能从中有所得到，有所悟，从而给自己找到合适的方法，获得改变。

哪里人

我感觉自己有社交恐惧症，但是我看了你的帖子感觉我还是轻的，我挺愿意参加集体活动的，但是我和大家交流的时候我就紧张出汗

写的好，我也慢慢走出来了，虽然需要很大的勇气，但是不能逃避一辈子。那些喜欢在群里口嗨的，聊骚的，在群里乱发图片的，喜欢乱加好友的，沉迷游戏的，在网络上找存在感的都是在逃避现实，永远都无法走出来..我之所以来到这个吧是想和恐友一起寻找解决办法，一起携手走出社恐。但很遗憾，看到他们一个个自暴自弃的，躺平的，混吃等死的，安于现状压根就没想改变。我之所以走出来了是因为我拿他们当反面教材激励着自己，如果我不改变，继续在吧里群里口嗨就会像他们一样越来越堕落，所以远离那些负能量的对你没任何帮助的，相互比惨的，拉着你自爆的才是关键、不然会越陷越深

资深

理解 但做不到

状态好的时候有能量不懂这些我也感觉还不错
状态不好的时候，懂这些也难受

你不在职场上尔虞我诈。。。人情世故也接触不多吧。肯有个差不多不错的老公和婆婆。在家庭氛围立感受能量和价值感。坐而论道是可以的。但是要是换个环境呢。是否能这么仙气飘飘呢。

认真看完了，哎

认真看完了，还是有的帮助的，其实我工作起来是不社恐的，但是和气场不合的同时或者是领导相处太难受了，跟朋友家人倾述他们也只会安慰我别想太多，可闲下来控制不住就会去想，难受但是我也找不到办法，就是会在意别人说了什么，也许别人说过就忘了，但自己得消化很久才能平静下来。

我会反复来看你的帖子，感谢分享，功德无量