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真的快废了

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一直在戒色,戒了3,4年了,但是遗精特别频繁,一个月6,7次,现在头还在痛,最近2天2次遗精。看过很多医生,吃了很多药还是不见好转。最近淫心特别重,遗精后头特别痛,像是里面抽筋了一样。很混沌。我真的受够了。怎么办呢?虽然看了很多男科医生还是不见好,这次我想去看看中医科,开点药调理调理,但是我看中医科的医生治疗的病和我的症状不太相符啊。好难过,上班也能随便请假去看病,只能周末去看。我现在太多症状,早泄,尿频,尿等待。哎,前列腺炎,太难了,精索静脉曲张。啊啊啊啊,要是看中医科,怎么挑选医生呢?我在北京,看的都是三甲医院,即使在北京也有很多庸医,怎么找个靠谱的医生呢?我太难了。


IP属地:北京1楼2020-12-01 17:30回复
    加油!


    来自Android客户端2楼2020-12-01 17:32
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      2026-06-06 03:59:37
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      你三四年没看黄,没意淫,?


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2020-12-01 17:34
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        上班也不能随便请假去看病,只能周末去看


        IP属地:北京5楼2020-12-01 17:36
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          戒色一定要彻底断黄断意淫断sy。如果只是戒了sy,意淫看黄还没断的话,那遗精很难好的,所以一定要当机立断下决心。
          久遗八脉皆伤。频繁遗精对身体危害是不小的,不利于身体恢复。所以控遗方面一定要做好。固肾功吉祥卧,晚上睡觉不穿或者穿宽松的内裤,不让生殖器顶到被子受到刺激。加油!慢慢来。可以看我主页的帖子,希望对你的控遗有帮助


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2020-12-01 17:38
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            我有一段时间经常遗精,一个月四次,让我痛不欲生,后来换了环境,基本上没有这么频繁了,可能一个月一遗精,后来总结,是我之前把自己绷得太紧了,情绪特别紧张焦虑,不能放松下来,身体也愿意做一些承受不了的事情,让身体很累,所以才导致经常遗精,这是我曾经的情况,如果和你不一样的话,可以参考下面的图片,对照一下,总会有原因的。


            IP属地:浙江来自Android客户端7楼2020-12-01 17:39
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              第一你要坚持戒,好好学习,多做好事,做一些轻的运动,加油


              IP属地:湖北来自Android客户端8楼2020-12-01 17:41
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                加油


                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2020-12-01 17:41
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                  2026-06-06 03:53:37
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                  兄弟,你先别着急。 戒色3,4年但遗精频繁,跟我前一年的状况一样, 首先你要留意一下每天早上是否有意淫情况,看过多少擦边球内容。 一个月遗精6 7次属于病理性遗精,每天都做固肾功嘛,一天最起码要做60个,看看是否到位。 孝敬父母,帮助他人能培养和增加正气,正气足万邪息。 每天坚持做养生运动,在你上班的期间可以做叩齿和搓耳朵, 如果你有前列腺疾病,下班回家按摩会阴穴,搓小肚。 注意一下饮食,每天晚上吃完饭不能太晚,晚饭也不能吃太多。 当然也要注意五脏六腑,每天坚持在家可以做养生桩5-10分钟, 先把一个月的遗精次数减少到5次及以下,加油吧,陌生人。


                  来自iPhone客户端10楼2020-12-01 17:49
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                    帖子试试吸提抵闭,满吸气,提肛,舌抵上腭,闭眼看百会,手心脚心用力缩,身体卷屈。同时默念空蓝来里(看蓝天闭眼也是蓝天)。
                    经常炼习,遗时有感觉,所有动作同时一气呵成,还精补脑。
                    鼻吸满气,(腹部鼓起)。肛门 用力收缩,舌头尖部抵着口腔上前部,闭着眼睛向上看向头顶正中。
                    看一看蓝天(无云)(无烟尘) 闭着眼睛脑海里也是一片湛蓝。前期常想一下,用时能想起来。平时回想可以想起来。


                    来自Android客户端11楼2020-12-01 17:51
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                      分段炼习很容易的,多试试就会了。


                      来自Android客户端12楼2020-12-01 17:52
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                        多学习精华帖,加油!


                        来自Android客户端13楼2020-12-01 17:58
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                          加油


                          IP属地:湖南来自Android客户端14楼2020-12-01 18:05
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                            戒了3,4年还频繁遗精?要么是you严重,要么就是久坐看黄,要么就是没锻炼,不可能的,我戒色第一个月频繁遗精,但是第二月开始遗精次数就会相对减少了


                            来自iPhone客户端15楼2020-12-01 18:06
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                              2026-06-06 03:47:37
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                              控制好念头,早睡早起,饮食规律,晚上一定要少吃,多做固肾功,也可以试试提肛。
                              可以去厚朴中医看下,也在北京


                              来自Android客户端17楼2020-12-01 18:12
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