唉！不知道怎么说你，三，四年都没有好啊，遗精都没有好吗，这就大问题了，你还看男科医生，动动脑子想想吧！北京有好中医，医生啊，你这是肾肝亏虚厉害，去正规中医院大医院看看，找年龄大的看，治遗精中医最拿手了，肾亏得慢慢来治，急不了

去试试拱头功吧，对头部的经络有疏通作用，还能控遗

主要是早睡早起，注意饮食真的很重要，清淡饮食，运动的话先不要剧烈运动，慢慢散步就行了，不管管不管用先试一试对吧，不能破罐子破摔，加油兄弟。多关心自己身边的人，尤其是父母。万恶淫为首，百善孝为先。

我也是 一个月遗精7次。

加油吧

遗精的话每天睡前多做固肾功试试。保持内心正气！加油。

你们有没有总结一下遗精的原因呢，可能是白天意淫太多，元精化浊精，晚上会排出体外，学会做固肾功，睡前锁精关，晚上不要剧烈运动，不能突然熬夜，睡前不吃太多东西，吉祥卧也可以有效减少遗精次数，白天不能动怒大发雷霆和别人吵架，不能吃一些韭菜猪腰子一些补肾的东西。这是我以前遗精做的总结。

三分戒七分养，好好锻炼身体呗～

导致遗精的因素如下：
　　1.白天YY
　　2.白天劳累
　　3.喝酒
　　4.吃肉太多
　　5.吃补药
　　6.趴着睡
　　7.裸睡
　　8.晒被子
　　9.盖太厚
　　10.睡前打坐
　　11.内裤太紧
　　12.顶着或者夹着被子
　　13.艾灸不当
　　14.打坐意守下丹田
　　15.熬夜久坐
　　16.睡前喝水太多
　　17.运动过度
　　18.生病
　　19.肾亏无梦而遗
　　20.饮食偏辣偏重
　　21.紧张（包括梦魇）
　　22.挤压（包括趴睡）
　　23.生气（导致气血紊乱）

注意遗精后 淫意特别重 建议你看中医调理调理身体

兄弟失败并不可怕，可怕的是没有勇气从头再来 不要灰心 好好反省 找出破戒原因把它纠正过来 坚持多多学习早睡早起 合理运动 不要看擦边球 不要看h 多多行善积德 多多孝敬父母 尽量不要吃太多肉 从葱姜蒜辣椒少吃，尽量不要吃 尽量不要吃太饱 不要久坐 不要久视 保持好心态 相信自己加油干

楼主好
我也是一名努力渡过频遗关的戒友，频遗经历和楼主类似：曾经自己坚定地认为，只要自己彻底戒色、到位养生，坚持一段时间，遗精次数一定可以越来越好的。可是现实是：戒色2年后，遗精越来越频繁，后来发展为频遗了。这其中一部分原因，和我干程序员工作有关，在本应注意修养恢复体质的关键时期，自己的工作却天天熬夜，并且一个月时不时通宵发布项目！
分享下面建议给楼主，希望可以帮助到楼主：
1. 坚持戒色、养生
无论如何要坚持戒色、养生。即便没有条件，也要去创造有利条件。因为身体是革命的本钱。如果没有健康的身体，赚再多的钱也是枉然。
2. 积极找口碑好中医，对症治疗
如实相告，我已经待业在家，吃了将近一年半的中药了。对症药物辅助，对我频遗恢复功不可没！就在2020-11月中，我（老家在郑州）和爸爸去北京找我二姨爷复诊，开药方巩固。
其实我不太希望在吧里推荐药物、医生。一方面，对我有效果的，对他人不一定；另一方面，有卖药牟利的嫌疑。其他中医我不知道，我二姨爷还是知根知底的，医术应该算中上吧，百度能搜的到的。刚好楼主频遗症状严重，无量苦逼身（我体会过），还无良医可医治。如果你信得及我，加我微信18737104575，我愿意给你推荐。
愿楼主可早日得遇良医，对症下药，药到病除，早日康健！一起加油。

北京很多好的中医医院，你可以去挂任意一个医院的专家号，效果都不差的，西医是没有任何作用的，建议你快去看看，一天都别拖。