对啊对啊
最怕了
我是跟同学说好天天跑步，跑了不两天就不行了
本来能跑五圈只能跑三圈，最后自己也没坚持下
减肥就要找一个能监督自己的人

回复：583楼
我身边似乎没有能坚持的人
所以我就相信自己啦
信别人不如信自己
跑步啊，我开始完全不能跑步的，直到最近才开始在跑步机上跑
今天坚持了20分钟
我觉得跑步是个循序渐进的过程
如果没有一定的运动基础最好不要先开始
不然很容易放弃
我个人看法啦
而且跑步，健身房，我个人感觉是，最初的2-3天没有感觉，而且身体反而有点涨
腿也有粗
但坚持一周就有效果了
关键是运动完后不能吃东西，不然会更加胖
这也是我大约2年前上健身房反而越来越胖的原因，呵呵~~~

坚持！！

大家都还没起床么？
我来报到了~~~
虎年吉祥啊！！！
虎年必瘦~~~~

想早点摆脱胖子这个名字的话，就对自己狠一点。

我也要瘦。。我很积极的减肥~但是瘦不下去不晓得为什么啊~~

冬天减肥确实比夏天难。
但是这更考验毅力。
冬天减肥成功，
就是最值得骄傲得了。

一定要少吃或者不吃，如果不吃还不瘦，不要着急，
等等，也许你的身体就会给你一个奇迹，一个惊喜！！！

觉得肠胃空空的一点负担没有的感觉超爽
而且每天醒来（5天后）你都发现啊，腿细了
3天过后，你就发现，啊小肚子没了，哈哈哈哈啊
你也没做什么剧烈运动，也没花钱
还省钱，可以买衣服裤子
就能换一好身材，为什么不啊
比起那些几百块钱的减肥药
天壤之别


忘登陆了！~~我一定要瘦~~~555~~

当大吃特吃的时候，你怎么没有想这样你的胃会受不了。
当你报应暴食的时候你怎么不知道这样也对身体不好。
这些都不是借口。
胖是自己吃出来的。
也是咎由自取。
现在就是把美丽还给自己

偷偷躲在家里，坚决不能吃

美丽是自己的事情。
减肥也是自己的事情。
为自己努力一下。
没有什么大不了。
不就是不吃么。
多么简单的事情啊。
不要对不起自己，。、
胖是自己吃出来的。
瘦。要靠自己得力量。

身高163
体重58公斤
瘦腰、

我也要加入哈！
万恶的大学生活，让我的体重蹭蹭蹭的上去了
我身高169
体重貌似超120了，好久没勇气称体重了呢
看起来壮壮的，一定要减肥啦
让那些万恶的人们说自己肥78