小七                       156cm                 118斤                    目标90J下                 3月5日
小bia                      155cm                 116斤                    目标90J                   5月
木子                       163cm                 126斤                    目标 20J                  3月1日
君君                       160cm                 115斤                    目标 90J
阿支                       155cm                 114斤                    目标 掉20斤               3月初
小俺                       157cm                 120斤                    目标85J
兔儿                       164cm                 110斤                    目标95J
小晶                       162cm                 136斤                    目标90J                    半个月


长江                       155cm                 118斤                    目标 100J
秋秋                       166cm                 119.8斤                  目标95J                    4月1日
Lemmy                      157cm                 118斤                    目标105J                   3月1日
小金                       155cm                 114斤                    目标88J
Rain                       150cm                 120斤
红兔子                     166cm                 128斤                    目标100J                   3月6日
小糖豆                     157cm                 106斤                    目标85J                    3月2日
小wen                      168cm                 140斤                    目标110J
洗白尔                     155cm                 104斤                    目标80J
112.239.48.*               160cm                 92斤                     目标 减大腿
123.180.180.*              157cm                 96斤                     目标 85J 减小腿
恭喜秋秋下120
刚才忘了更新了
希望新年大家都能瘦！！！！！

Fighting

瘦才是王道……
检讨下，今天吃了两顿……
不过喝了好多好多的普洱
一会儿一定要排出去
大家一起加油

新年快乐！！！看春晚，还是瘦了好看啊！！！

现在还有个情人节呢 呵呵 情人节快乐

红兔子翻页咯
必瘦必瘦

小七                       156cm                 118斤                    目标90J下                 3月5日
小bia                      155cm                 116斤                    目标90J                   5月
木子                       163cm                 126斤                    目标 20J                  3月1日
君君                       160cm                 115斤                    目标 90J
阿支                       155cm                 114斤                    目标 掉20斤               3月初
小俺                       157cm                 120斤                    目标85J
兔儿                       164cm                 110斤                    目标95J
小晶                       162cm                 136斤                    目标90J                    半个月


长江                       155cm                 118斤                    目标 100J
秋秋                       166cm                 119.8斤                  目标95J                    4月1日
Lemmy                      157cm                 118斤                    目标105J                   3月1日
小金                       155cm                 114斤                    目标88J
Rain                       150cm                 120斤
红兔子                     166cm                 128斤                    目标100J                   3月6日
小糖豆                     157cm                 106斤                    目标85J                    3月2日
小wen                      168cm                 140斤                    目标110J
洗白尔                     155cm                 104斤                    目标80J
112.239.48.*               160cm                 92斤                     目标 减大腿
123.180.180.*              157cm                 96斤                     目标 85J 减小腿


罪过，年夜饭吃了不少…罪过！

那一男一女的相声真难看！！！
恩，翻页必瘦翻页必瘦~~~
我去睡觉了，小七，你是不是又不睡了？

秋秋来了
今天：牛奶咖啡X2
运动：健身房1.2小时左右

http://www.tudou.com/programs/view/SWT38h3_LYU
瘦脸的

会睡得，大概明天两点才出去玩
不过估计会晚睡
秋秋好厉害啊
长江要加油哦

今天没什么胃口
哎
怕营养不良，刚刚吞了两颗螺旋藻
一会儿还要学习
明天打算11点的时候游泳去，游完蒸烤箱（张茵茵书上看来的）
我们家一女孩也在减，但说真的不想带她去
和她去了俩次简直杯具，让我游得少了不说，说好要蒸烤箱的
结果呆了20分钟就吵着要回去
觉得减肥要远离这类人，真的！