呵呵  只要有毅力  你也可以做到的

说实话  我从来没这么严格的实施过  还挺佩服自己的

回复：538楼
坚持多久了亲？一共减了多少？

回复：538楼
小庆你太厉害了~要坚持啊~~~
表扬表扬~~

今天吃了好多 无比罪恶啊~中午火锅，啤酒若干，果粒橙n杯，下午k歌又是啤酒，还有锅巴，棉花糖等等等等……好吧 我爆了，晚上也吃了，粥和菜，酸豆角炒肉，还有鱼香茄子……
而且今天也没有暴走！
我去死一死，明天接着减……
大家来批判我吧……

今天爆了，一会只做仰卧起和自行车举瓶子吧……

回复：545楼
翻页女王~ 晚安~
奶奶的我今天快暴死了，那糖分摄入量啊好孩子别学我……

回复：546楼
真的该去死了

明知道白天暴了晚上还不运动

- -# . . . 终于 让我 找 到了 ！
昨天 我去 量 体重 ， 瘦了 7 斤了 ！
然后 晚上 和 男朋友 一起 出去 就 暴了 顿 ！
哎 ，后悔 死我了 ！
今天 以后 不能 在 暴了   ， 要吗 我就不 出门了！
在家里 把 自己 关 起来 ！


回复：24楼
你真不胖啊，还减肥~~~

暴也要暴得有科学合理！
可以暴水果蔬菜稀饭！
不可以暴油炸食品面食零食甜食！
能做到不死卡卡！？