没了？

本人身高167，目前体重84.
偶尔暴饮暴食
但总能以最快的速度瘦下来

厉害！

目标和我的好相似 !!
呜、真的瘦下去了吗 激动阿 !!
无疑又给仂我信心～

楼主好厉害，我顶

以前去外地念书不知不觉体重就开始暴涨
一直从八十几斤涨到108斤

鹅、楼主好高阿 - - 我才156cm
你减了多长时间瘦到现在的 ?
保持的好么 ? 怎么保持的 ?

回复：5楼
嗯，亲加油哦！
只要有决心没有减不掉的肉

两个多月我瘦到了90斤
我使用的是熬夜减肥
当然晚上绝对不能吃东西

找到密码类

我偶尔也会暴食一顿
我是这样保持身材的
谁都不可能一口吃成一个胖子
如果你想很想吃东西的话
那么你那天使劲吃，你想吃多少就吃多少
但是前提是你接下来的一个星期都要节食了，要非常过分的节食，所以就算你那天吃了很多，接下来的一个星期也会饿光的

鹅鹅、我现在减肥有点成效 17天 从108 现在98、暴过几天 但是也一样很好减下来
呜、楼主真是我的希望阿～
嗯 我会继续坚持的 !!!
要像Lz一样瘦下来 !!
话说还没见过自己瘦的样子 一直都是胖不胖瘦不瘦的、郁闷
哈 楼主 我爱你～

我是从来不会制定减肥食谱的
什么减肥菜单啊
这个那个的
我是不相信世界上有任何减肥的食物
也不相信那些减肥食谱有任何效果
因为就算你只吃烫青菜，吃多了身体照样会吸收能量，可能因为身体极度饥渴，造成更多不适

就是两个字
少吃
不管你吃什么
少吃少吃还是少吃
胖子怎么出来的？除了吃出来的没有任何答案！
十个胖子九个胖子能吃！
除了少吃你别无选择