你用了多久?

我试过一个星期不吃零食，体重有减轻的
本人不喜欢运动，只有在吃上下工夫，同时不能缺乏营养

两个月

哎，
郁闷死 ，
好不容易一天没有吃任何东西
结果晚上 一个没忍住
    就吃了好多
   后来 想着想着 就觉得后悔
心里那个 罪恶感 ...
就抠喉咙   全给吐出来了
接下来的几天 该怎么吃还怎么吃
    结果又给胖上了

我也不喜欢运动
我都是用绝食节食来减肥的

回56，每天早晨一杯淡的。我觉得只吃鸡蛋对我来讲减的最快。所以我准备那9天完成后1天一个蛋白。运动照常。亲觉得行么？

能不能说下具体的 除了熬夜 除了偶尔暴食

百度抽了？问我么？我跑完回来练会放松

意志力 比什么都重要
你吃下去了就代表你失败了
就算吐出来你还会有下次
你只能告诉自己不吃我绝对不吃
我一定要瘦下来
想变苗条想好看想减掉身上难看的rr过程必定是痛苦
如果这点坚持都没有就别减了

反弹怎么办，就一直绝食吃再绝食

是 是
   真理
明天继续努力

没有任何方法
除了少吃还是少吃
如果让我说减肥食谱
减肥秘籍
通通都没有
想吃就少吃

lz，你很厉害
我和你身高差不多166，可是我体重有100多。。你用什么方法啊，我都失去信心了。。

打错了
想瘦就少吃

亲跟我刚开始的体重差不多
就是少吃
我是很少吃饭的
也不爱吃饭
每次就吃一点蔬菜
本人也是素食主义者
如果饿了
就找点别的事干
只要饿不死你
就别吃东西