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当国庆遇到中秋，家国同庆，大吉大利！新开一帖，继续站桩打卡

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当国庆遇到中秋，家国同庆，大吉大利！新开一帖，继续站桩打卡
IP属地:江西来自Android客户端1楼2020-10-01 12:49回复
    加油！
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2020-10-01 13:19
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      2026-03-28 20:41:30
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      自9月开始已站1个月，今后日日打卡记录。今天记为第31天，上午10分钟+晚20分钟，喉咙有痰。
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2020-10-01 21:54
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        啊哈，我也种了太阳花
        IP属地:甘肃来自iPhone客户端4楼2020-10-01 22:16
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          第32天，上午15+下午10+晚上15分钟，最近几天感觉后背很快热，腰松了。
          IP属地:江西来自Android客户端5楼2020-10-02 22:33
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            第33天，10+30分钟，背部有感觉。
            IP属地:江西来自Android客户端6楼2020-10-03 21:10
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              第34天，下午15+晚上30分钟。下午并不是没时间，但晚上站桩比较轻松，上午也觉得很难熬。下午胳膊容易酸，偶尔有痒感，晚上呼吸也没那么深大。
              IP属地:江西来自Android客户端7楼2020-10-04 21:46
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                第35天，上午10+晚上30分钟，坚持吧！感觉肩前部中府穴有轻微痛感。最近半个月下桩后眼睛容易流水，并未见风。
                IP属地:江西来自Android客户端8楼2020-10-05 20:54
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                  2026-03-28 20:35:30
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                  加油
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2020-10-05 23:06
                  回复
                    ！
                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2020-10-06 10:01
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                      第36天，晚上站桩30分钟，眼睛似乎有水差点儿流出，腘窝似有凉液滑落一次
                      IP属地:江西来自Android客户端11楼2020-10-06 22:45
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                        一起加油！
                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2020-10-06 22:46
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                          第37天，晚上站桩30分钟。
                          IP属地:江西来自Android客户端13楼2020-10-07 22:04
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                            第38天，晚站桩35分钟，体会到拔背的要领，之前背没挺直，背腰部肌肉随呼吸晃动明显，身体随呼吸不停轻弯腰部
                            IP属地:江西来自Android客户端14楼2020-10-08 21:29
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                              2026-03-28 20:29:30
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                              第39天，站桩20+20分钟
                              IP属地:江西来自Android客户端15楼2020-10-09 23:05
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