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当国庆遇到中秋，家国同庆，大吉大利！新开一帖，继续站桩打卡

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当国庆遇到中秋，家国同庆，大吉大利！新开一帖，继续站桩打卡
IP属地:江西来自Android客户端1楼2020-10-01 12:49回复
    自9月开始已站1个月，今后日日打卡记录。今天记为第31天，上午10分钟+晚20分钟，喉咙有痰。
    IP属地:江西来自Android客户端3楼2020-10-01 21:54
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      2026-03-28 22:03:50
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      第32天，上午15+下午10+晚上15分钟，最近几天感觉后背很快热，腰松了。
      IP属地:江西来自Android客户端5楼2020-10-02 22:33
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        第33天，10+30分钟，背部有感觉。
        IP属地:江西来自Android客户端6楼2020-10-03 21:10
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          第34天，下午15+晚上30分钟。下午并不是没时间，但晚上站桩比较轻松，上午也觉得很难熬。下午胳膊容易酸，偶尔有痒感，晚上呼吸也没那么深大。
          IP属地:江西来自Android客户端7楼2020-10-04 21:46
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            第35天，上午10+晚上30分钟，坚持吧！感觉肩前部中府穴有轻微痛感。最近半个月下桩后眼睛容易流水，并未见风。
            IP属地:江西来自Android客户端8楼2020-10-05 20:54
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              第36天，晚上站桩30分钟，眼睛似乎有水差点儿流出，腘窝似有凉液滑落一次
              IP属地:江西来自Android客户端11楼2020-10-06 22:45
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                第37天，晚上站桩30分钟。
                IP属地:江西来自Android客户端13楼2020-10-07 22:04
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                  2026-03-28 21:57:50
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                  第38天，晚站桩35分钟，体会到拔背的要领，之前背没挺直，背腰部肌肉随呼吸晃动明显，身体随呼吸不停轻弯腰部
                  IP属地:江西来自Android客户端14楼2020-10-08 21:29
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                    第39天，站桩20+20分钟
                    IP属地:江西来自Android客户端15楼2020-10-09 23:05
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                      第40天，站桩下午5分钟+晚25分钟，今天尾椎有点感觉
                      IP属地:江西来自Android客户端17楼2020-10-10 22:36
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                        补昨天，第41夭，上午站桩15+10分钟？
                        IP属地:江西来自Android客户端18楼2020-10-12 06:19
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                          第42天，晚上站桩20分钟
                          IP属地:江西来自Android客户端19楼2020-10-12 22:14
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                            第43天，晚站桩30分钟，洗脚后10点床边开始站，有热流从腿内侧往上走，左右晃，微调后前后晃，15分钟后全身微抖，似乎从脚后跟向上传脊柱，直至结束。因晚站桩较从容，前几天越站越困，所以先洗再站。
                            IP属地:江西来自Android客户端20楼2020-10-13 22:38
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                              2026-03-28 21:51:50
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                              今天生理期
                              IP属地:江西来自Android客户端21楼2020-10-14 22:44
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